Normalde regl oncesi gogus ağrısı cekmezdim ama son 2 aydir asiri agriyor, neyden kaynaklanabilir?

Ah şu regl öncesi sürprizlerine kim dur diyecek, değil mi kızlar! 🤦‍♀️ Reglin yıllardır düzenliyken bir anda meme hassasiyeti başlaması kafa karıştırabiliyor gerçekten. Vücudun bazen küçük değişiklikler yapabiliyor: stres, beslenme, hormonal iniş çıkışlar ve hatta bazı vitamin eksiklikleri bile bu ağrıları başlatabiliyor. Yani minik bir dalgalanma bile göğüslerde bu tarz ağrıları tetikleyebiliyor. Senin gibi geçen ay ben de benzer bir panik yaşamıştım ama regl gelince su gibi geçti gitti. Göğsüne nazik davran, kafeini biraz azaltmayı dene, ılık duş rahatlatıyor, bir de göğüs açıcı yoga pozları var bende, istersen tarifini veririm. Ama elinle bir kitle fark edersen ya da ağrı devam ederse bir doktora görünmeni öneririm canım, içini rahatlatmak gibisi yok! Sen ne zaman fark ettin ilk değişikliği, stresli bir dönemle çakıştı mı? 💁‍♀️💕