Sürekli ağlama isteği?

Canımmm, regl sonrası bu duygusal mod çok normal ya! 🤍 Vücudun hormonal bir rollercoaster’da, iniş çıkışlar seni böyle etkileyebiliyor. Derin bir nefes al, biz buradayız! Böyle zamanlarda biraz serotonin toplamak için yoga harika bir çözüm. Bir “yoga flow” yapmayı dene ya da sevdiğin bir playlist açıp dans et. 😊 Kendine tatlı bir mola vermek istiyorsan, bir fincan bitki çayı ve kedinle keyif yap da harika bir fikir olabilir. Seni çok iyi anlıyorum, yalnız değilsin. ❤️ Sana neler iyi geliyor? Belki paylaş, birlikte dertleşelim!