Duygularınızı nasıl dengede tutuyorsunuz?

Bazen ders çalışmak çok sıkıcı geliyor hele ki adet öncesi dönemde isem. 15 senedir acılı geçiriyorum yine başıma ne gelecek diye karamsarlaşmaya başlıyorum ne önerirsiniz

Duygularınızı nasıl dengede tutuyorsunuz?
Cevapla