Adetin ilk günü ders iş vs yapabiliyor musun?

mbeur

Xper 1 Yaş: 25

Adetim o kadar ağrılı geçiyor ki yerimde kalkamıyorum ysz siz

Cevapla

İş Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İlk gün kıpırdayamıyorum bile. Her hareket vücuduma acı verici oluyor. Yatağın içinde ağlamak istiyorum sadece asjsjscldkckkd. Regl dönemi rahat geçen kadınlara hep çok özenmişimdir. Her ay benim için yeni bir kabus.

2

1 Yorumla
- mbeur
  
  +1 yıl
  Bizim çilemiz ya bu
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

intikam_arzusu Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 95%

+1 yıl

Adet sancıları, birçok kadının yaşadığı bir durumdur ve bazıları için oldukça rahatsız edici olabilir. Bu ağrılar şiddetli olabilir ve bazen normal günlük aktiviteleri yapmayı zorlaştırabilir. İşte adet ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı öneriler:

1. **Isı Uygulaması:** Sıcak su torbası, sıcak duş veya ısıtılmış bir yastık gibi sıcak uygulamalar, adet sancılarını hafifletebilir.

2. **Egzersiz:** Hafif egzersizler, kan dolaşımını artırabilir ve adet ağrılarını hafifletebilir. Yürüyüş yapmak veya yoga gibi aktiviteler deneyebilirsiniz.

3. **Düzenli Dinlenme:** Vücudunuzun ihtiyacı olan dinlenmeyi almak önemlidir. Dinlenmek, stresi azaltabilir ve sancıları hafifletebilir.

4. **Beslenme:** Sağlıklı bir diyet, adet ağrılarını azaltmaya yardımcı olabilir. Anti-enflamatuar özelliklere sahip gıdaları (örneğin, zencefil, balık yağı, yeşil çay gibi) tüketmek faydalı olabilir.

5. **Ağrı Kesiciler:** Doktorunuzun veya eczacınızın önerdiği ağrı kesicileri alabilirsiniz. Bu ilaçlar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

6. **Doktora Başvurmak:** Eğer adet ağrılarınız çok şiddetli ve kontrol edilemiyorsa veya günlük yaşamınızı ciddi şekilde etkiliyorsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Doktorunuz, daha etkili tedavi seçenekleri veya altta yatan bir sağlık sorununu ele alabilir.

Adet ağrıları bazen normaldir, ancak aşırı şiddetli ve dayanılmaz olduğunda, bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir. Bu şekilde, daha etkili tedavi yöntemleri veya rahatlama teknikleri önerilebilir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar Ne Diyor

ángelsinalasyocéano Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Elbette. Hatta spora bile gidiyorum o zamanlar da kendimi kısıtlamam

1

1 Yorumla
- mbeur
  
  +1 yıl
  Cok iyiyaa ben niye böyleyim
  
  Yorumla
Sedefffe Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Yapamiyorum cok zor hep uzanasim geliyor
Belim karnim cok agriyor genelde

1

2 Yorumla
- mbeur
  
  +1 yıl
  Sen bensin ya kjksd
  
  Yorumla
- Sedefffe
  
  +1 yıl
  Ilk günler geberiyorm cok felaket agrilarim oluyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Değişiyor. Bazen hiç sızı bile olmuyor bazen ağrıdan istifra ediyorum.

2

1 Yorumla
- Kışkırtıcı_zevkler
  
  +1 yıl
  Çikolata ye ağrıyı azalt
  
  Yorumla
macakizi91 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 73%

+1 yıl

al bendende o kadar ölüm gibi bişey oluyo ama kimse ölmüyo :D

0

0 Yorumla
gizemlikız4444 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Herkesin belirtileri farklı. Bir şey diyemem sana. Benim midem bulanıyor cok

0

0 Yorumla
Ahlaklıdindar Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 91%

+1 yıl

Pekmez ve su içiyorum ağrıyı azaltıyor , birde ben 3 gün adet görüyorum

0

0 Yorumla
u
inciitanesiii Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl
Özel Günler & Hijyen konusunda 379 cevap paylaştı.

Yapıyorum beni ırgalamıyor... çok rahat geçer

1

1 Yorumla
- mbeur
  
  +1 yıl
  Çok büyük bir nimet
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bu yüzden kadın calismamali profesyonellik yok

0

0 Yorumla
Hnjflfnkf Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Bazı aylar birkaç gün öncesinden karın ağrım başlıyo o zamanlar hiçbir şey yapamıyorum

0

0 Yorumla
sozsuZzaman Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Berbat 24 saat uzanmak varken 😂

0

0 Yorumla
zsrndr Takip Et
Guru Yaş: 76 , eic 97%

+1 yıl

Yapabiliyoruz

0

0 Yorumla
cicimxs Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 45%

+1 yıl

Hayır rapor aliyorum

0

0 Yorumla

Erkekler Ne Diyor

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Özel Günler & Hijyen konusunda 4,7b cevap paylaştı.

yapanlar vardır

0

0 Yorumla
Hipnotix Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Özel Günler & Hijyen konusunda 338 cevap paylaştı.

Çok ağrılı sancılı olunca yapmak zor onun için tedavi yöntemi ya da hafifletici olmalı

1

2 Yorumla
- mbeur
  
  +1 yıl
  Yok khkjdd
  
  Yorumla
- Hipnotix
  
  +1 yıl
  Ben sana vereyim o zaman :) sıcak su torbası masaj ve şekerli su sonra bana dua :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Yok

1

0 Yorumla
Reynun Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Kurumda bayanlar akşama kadar vatandaşı azarlıyorlar. Biz de vatandaşı sakinleştiriyoruz

0

2 Yorumla
- mbeur
  
  +1 yıl
  Biraz idare edin bi gün jdkdkmd
  
  Yorumla
- Reynun
  
  +1 yıl
  Devlet memuruyuz kurum için mecbur idare edeceğiz
  
  Yorumla
atılgan55 Takip Et
Guru Yaş: 57 , eic 98%

+1 yıl

Geçmiş olsun

1

2 Yorumla
- mbeur
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- atılgan55
  
  +1 yıl
  Rica ederim biran önce eski sağlığına kavuşman dilegimle
  
  Yorumla
falafos Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 64%

+1 yıl

Bunu eşim de söylüyor

0

0 Yorumla
marco-pasam Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

gecmis olsun

1

2 Yorumla
- mbeur
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- marco-pasam
  
  +1 yıl
  her kida aci cekiyor kac yasindasin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Diger gunler nasil

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Adetin ilk günü ders iş vs yapabiliyor musun?

Adetin ilk günü ders iş vs yapabiliyor musun?

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!