Reglken yenilen şeyler kilo aldırmaz lafı ne Kadar doğru?

Regl zamanı şişme olur diye diyetologlar bile bu zaman tartılmayı tavsiye etmiyor. Bu dönemde 1-10 kilo arası fazla gelmek normal ki, çoğu zaman bu 1-3 kilo arası oluyor. Ve evet regl zamanı metabolizma daha hızlı olur, ama yine de çok abartmamak lazım