Cenin pozisyonu.(ağrı maksimumken) Karın ve bacak plates egzersizleri (5 - 15 dakika kadar ağrı minimumken) Şekerli ve özellikle şerbetli şeylere kesinlikle mola her ne kadar canın çekiyor olsa da... (Çikolata dahil!!!) Papatya çayı Melisa çayı Yeşil çay Bunlardan birini seç ve reglin bitene kadar günde 2 fincan iç. (Sabah ve akşam olarak) Karışık bitki çayı veya farklı çaya yönelme tek bir bitki çayı iç. Aksi halde deli dehşet mide bulantısıyla cebelleşmek zorunda kalırsın. Rabbim yardımcın olsun

Adet sancısı yaşayanlar için papatya, rezene, ıhlamur, zencefil ve tarçın gibi ağrı hafifletici ve rahatlatıcı etkisi olan doğal bitkisel çaylar. Kasları gevşetmesi için karın altına sıcak su torbası koymak. İbuprofen ve parasetamol etken maddeli ağrı kesici ilaçlar. Egzersiz yapmak

Geçmiş olsun öncelikle. Ayaklarına sıcak su torbası koy, spor iyi gelir diyorlar ama bence gelmiyorum :D Regl dönemi için çaylar oluyor, etkili mi onu da bilmiyorum ama araştırabilirsin :/

Hareket et. Disari cikabilirsen kisa bi yuruyus yapmayi dene evdeysen de isinma hareketleri falan yap

Sıcak su torbası bir ağrı kesici ve bir iki tane de tatlı yeşil biber ye

Egzersizler yap ondan sonra sıcak bir duş al uyumaya çalış

Ben bı tane dolorex içiyorum bir daha agrimiyor o gün

Papatya çayı ya da ağrı kesici kullanıyorum ben

sıcak su torbası koy karnına

Regl ağrısına ne iyi gelir?

Gizli Üye

(25-29)

Sinirlerim bozuk😡

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

DEPRESYONKEKİ Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Cenin pozisyonu.(ağrı maksimumken)
Karın ve bacak plates egzersizleri (5 - 15 dakika kadar ağrı minimumken)
Şekerli ve özellikle şerbetli şeylere kesinlikle mola her ne kadar canın çekiyor olsa da... (Çikolata dahil!!!)
Papatya çayı
Melisa çayı
Yeşil çay
Bunlardan birini seç ve reglin bitene kadar günde 2 fincan iç. (Sabah ve akşam olarak)
Karışık bitki çayı veya farklı çaya yönelme tek bir bitki çayı iç.
Aksi halde deli dehşet mide bulantısıyla cebelleşmek zorunda kalırsın.
Rabbim yardımcın olsun

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Amin saolasin
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Çirkin_Kral16 Takip Et
Xper 6 Yaş: 49 , eic 87%

+1 yıl

Adet sancısı yaşayanlar için papatya, rezene, ıhlamur, zencefil ve tarçın gibi ağrı hafifletici ve rahatlatıcı etkisi olan doğal bitkisel çaylar. Kasları gevşetmesi için karın altına sıcak su torbası koymak. İbuprofen ve parasetamol etken maddeli ağrı kesici ilaçlar. Egzersiz yapmak

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar Ne Diyor

YellowShadows Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Geçmiş olsun öncelikle. Ayaklarına sıcak su torbası koy, spor iyi gelir diyorlar ama bence gelmiyorum :D Regl dönemi için çaylar oluyor, etkili mi onu da bilmiyorum ama araştırabilirsin :/

0

0 Yorumla
Fairyliquid Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 74%

+1 yıl

Hareket et. Disari cikabilirsen kisa bi yuruyus yapmayi dene evdeysen de isinma hareketleri falan yap

0

0 Yorumla
_Petunya_ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Sıcak su torbası bir ağrı kesici ve bir iki tane de tatlı yeşil biber ye

0

0 Yorumla
Gizemmmmmli Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Egzersizler yap ondan sonra sıcak bir duş al uyumaya çalış

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben bı tane dolorex içiyorum bir daha agrimiyor o gün

0

0 Yorumla
3_FourLeafClover_2 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Papatya çayı ya da ağrı kesici kullanıyorum ben

0

0 Yorumla
visal01 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 85%

+1 yıl

sıcak su torbası koy karnına

0

0 Yorumla
clover0 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Papatya çayı içebilirsin.

0

0 Yorumla
Bitkinbirgirl Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Arveles 10 dakikada kesiyor.

0

0 Yorumla
sweet_trouble99 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Sıcak duş ağrı kesici

0

0 Yorumla
zambak00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Ayaklarını falan sıcak tut uyu ben öyle yapıyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Rezene çayı , bitki çayları egzersiz ,

0

0 Yorumla
Melisim72626 Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 92%

+1 yıl

Zencefil apranax

0

0 Yorumla
Edameda06 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

Arveles

0

0 Yorumla
arzuhanimmm Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl

Sıcak su torbası

0

0 Yorumla
Gece__Meleği Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 98%

+1 yıl

Yürüyüş yapmak

0

0 Yorumla
__Cutiepie__ Takip Et
Xper 7 Yaş: 25

+1 yıl

Papatya çayı iç 😃

1

0 Yorumla
Hawkgirll Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Yatmak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Var bi çözümü

0

0 Yorumla

Daha fazla(4)

Erkekler Ne Diyor

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Özel Günler & Hijyen konusunda 4,7b cevap paylaştı.

geçmiş olsun ağrı kesici için

0

0 Yorumla
DontJohn Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 92%

+1 yıl

Ya yaziyrm. kaldirilyr

0

0 Yorumla
Merhametli_Adam Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 97%

+1 yıl

Sıcak duş

0

0 Yorumla
ibrahimc Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Ben iyi gelirim

0

0 Yorumla
JacquisLove Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Sıcak su

0

0 Yorumla
Miami-boy Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 98%

+1 yıl

Masaj

0

0 Yorumla
Tam4gunolmusdunn Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 93%

+1 yıl

Bira

0

0 Yorumla
312arif Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Dexpusl

0

0 Yorumla
Homelanderr Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Format at

0

0 Yorumla
İsmaill19 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

sıcak su torbası

0

0 Yorumla
GreenFlag Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Papatya çayı

0

0 Yorumla
teenpunch33 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Bol bol uyu

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Regl ağrısına ne iyi gelir?

Regl ağrısına ne iyi gelir?

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!