Regl kanaması nasıl azaltılır?

Merhabalar. Yarın arkadaş grubuyla gezmeye gideceğiz ve ben reglim. Bu ay niyeyse biraz fazla kanama yaşıyorum yani evdeyken bile zor geçiyor. dışarıda sürekli değiştirme ya da bakma şansım olmayacak. Hic boyle bir durum yasamadigim icin kiyafetime geçerse diye tedirginim. Ne gibi onlemler alabilirim ya da kanamayi azaltacak biseyler var mi?
Regl kanaması nasıl azaltılır?
Cevapla