Regl döneminde enerjiniz düşüyor mu?

Evet fazlasıyla düşüyor bu sebeple şekerli şeyler yeme hissi geliyor. Tabiki fazla kilo aldıracak yiyeceklerden uzak durarak elma, havuç gibi gıdalar tüketiyorum yeterince iyi geliyor.💮

Hemde nasıl düşüyor çok kötü geçiyor hem ruhen hem bedenen bitiyorum bide üstüne plan mi yapacam 😏

Enerjim düşer, kimseye tahammül edemem, gergin ve hassas olurum.
Mümkün olsa yerimden bile kıpırdamayıp, depresyon kombinimle geçiririm o günleri.

Genel olarak yatıyorum hep Piskolojim bozuk gibi oluyor üzülüyorum sürekli karnıma sanki sürekli vuruyorlarmış gibi oluyor

Eğer kendimi salar suyu az icersem evet aksi durumda hayır.

Merhaba👋🌺


Evet düşüyor bazen. Bunun sebebi olarak ağrı sancı bulantıyı gösterebilirim.

Karın ağrısından enerjimi kalıyor agresiflik ve ABur cubura vurma cabasıı

Regl öncesi ruhsal olarak çöküyorum çoğu zaman ama fiziksel olarak sorun yaşamam hiç.

Ağrıdan dolayı ilk iki gün hiçbir şey yapasım gelmiyor.

Hiçbir şey yapasım gelmiyor çikolata yemekten başka 😂😊

yok hem sinirlerim bozuk oluyor hemde tüm gün yatasım geliyor

O kadar berbat geçiyor ki hastane iğne ilaçlar (arveles dolarex) her bitttiği gün bir sonraki gelişini düşünüp ağlıyorum

Valla düşüyor çok gergin oluyorum durduk yere saçma sapan ağlıyorum

İlk 3 gün özellikle ağrılı oluyor hiç bir şey yapasım gelmiyor

enerjim düşmüyor sürekli ev işi yaparak kendimi oyalıyorum