Regl günü kendime hakim olamıyorum, nasıl normal olabilirim?

Ne zaman regl olsam küçük bir şey yüzünden olay büyütüyorum pişman olacağım şeyler yapıyorum ağlıyorum sonra pişman olup ben neden bunu yaptım diye kendimden nefret edip yine ağlıyorum gerçekten tatlı yediğimde sadece kendime gelebiliyorum ama çok tatlı yemek de iyi değil yani. Regl döneminden nefret eder oldum bu hormon değişikliği yüzünden kan akması karın ağrısı falan umrumda değil zaten karnım az ağrıyor çok ağrırsa da ağrı kesici içerim yani bu kadar basit keşke ağrı kesici gibi hormon düzenleyen bir şey de olsaydı da bu kadar gelgit ve duygu değişimi yaşamasaydım. Bunun bir çözümü yok mu?
Regl günü kendime hakim olamıyorum, nasıl normal olabilirim?
Cevapla