Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun? (Sayfa 7)

Question

“Sağlık her şeyden önce gelir.” diyen kızlar burada mı? ✋ Kendimize ekstra dikkat etmemiz gereken günlerden geçtiğimiz konusunda hepimiz hemfikiriz. Mevzu sağlık olunca tüm tedbirleri elde tutmak önemli bir hal alıyor. Peki, bu günlerde sağlığını korumak için sen neler yapıyorsun? “Bu dönemde sağlığımı nasıl korumalıyım? Kafam çok karışık.” diyorsan, bir sağlıkçı olarak (Bu zorlu süreçte raporlu olduğum için sahada arkadaşlarımla birlikte değilim.) benim önerilerim bunlar:  Elleri her yeri temizlenecek şekilde 20 saniye boyunca yıkamak Zorunda kalmadıkça dışarıya çıkmamak Dışarı çıkılması gereken durumlarda eldiven ve maske takmak İnsanlarla sosyal mesafeyi korumak Vitamin bakımından zengin gıdalar tüketmek Bağışıklık sistemini güçlendirecek egzersizler yapmak Sağlıklı bir yaşam alanı için evi temiz tutmak Ve kişisel hijyene her zamankinden daha çok önem vermek! Bu dönemde de,  Orkid Günlük  kişisel hijyenimin vazgeçilmez bir parçası olmaya devam ediyor! 💜  Konu kişisel hijyense, gün içinde değiştirilebilen, incecik ve nefes alan  Orkid Günlük  olmadan olmaz! Orkid Günlük sayesinde evde kaldığım bu günlerde de her an yeni bir iç çamaşırı giymiş gibi ferah ve temiz hissediyorum. Sen de, Orkid Günlük ile kendini hep güvende hissetmenin keyfini çıkarabilirsin. Sen de görüşlerini paylaş; bu zorlu dönemde birbirimize destek olalım.

gizlikullanıcı139 · Answer

Sağlıklı besleniyorum hergün duş alıyorum resmen zaten kurumayan  bir  cildim var oyüzden hergün duş ve hergün ev temizliği

inflamessessss · Answer

Kişisel hijyen her şeyden önemli. Günde çok kez yüzümü yıkıyorum, detoks suları içiyorum, spor yapıyorum.

Birhanımcık908 · Answer

Ellerimizi sık sık yıkıyoruz maskesiz dışarı çıkmıyoruz ve çıktığımızda elimizden geldiği kadar az yere temasta bulunuyoruz.

EsraEceSertkaya · Answer

Tepeden tırnağa gereken her şeyi yaparım, kendime çok önem veririm kişisel temizlik ve bakım açısından

Lovelace_ · Answer

Özellikle bu karantina günlerinde temizlik yapmak çok daha fazla önem kazandı bu yüzden kişisel temizliğe her bakımdan önem veriyorum diyebilirim.. 🙂

Anesssss · Answer

Evden çıkmıyorum ve eve yabancı sokmuhorum onun dışında istediğim gibi takılıyorum meyve falan da yiyoruz tabi

Gizli Üye · Answer

spor çok önemli uyku düzenimi iyi tutmaya dediklerine dikkat etmeye çalışıyorum

Siyah1Kalp · Answer

Öncelikle sık sık duş alıyorum. Bu süreçte en öneli olan el temizliği olduğu için tırnaklarımı uzatmıyorum.

saglikdis · Answer

Ozel gunlerde sk orkid degistirmek El yikama aliskankigi Gunluk duslar  Disari cikarkel eldiven ve maske kullanmak  Dis temizligi

kiymetiremmm · Answer

Sosyal mesafami koruyorum işim olmadıkça dışarı çıkmıyorum çıkarsamda eve geldiğim zaman üstümğ değiştirip ellerimi yıkıyorum

Bıcırıks3 · Answer

Ellerimi yıkıyorum başka yerlere veya kişilere temastan kaçıyorum. Marketten aldıklarımı yıkıyorum sık sık kolonya kullanıyorum.

Çilek18 · Answer

Sık sık duş alırım ellerimi yikarim ve maske takiyorum

ecegnt · Answer

Evdeyim balkona cıkıyorum sürekli telefonla ugrasıyorum öyle zamanım geciyor

Melek562 · Answer

Her gün ellerimi yıkıyorum kimse ile tokalaşmıyorum  sürekli maske takıyorum sokakta

Haziraneser · Answer

vallaha evde bacak bacak ustune oturuyorum birde ara sira dus aliyorum bu kadra

Gizli Üye · Answer

Hiçbişey yapmıyorum ramazan bitince başlıyıcam sağlıklı beslenmeye

nurrcakirr · Answer

Sureklu temiz olmaya ve disariya maskesiz cikmiyorum

premseslendin · Answer

Bol egzersiz bol su ve yediklerime çok dikkat ediyorum

elif_alprss · Answer

Hiç birşey sadece maske takıyorum akşam iyi  bir  elimi yıkıyorum

sarııışeytan · Answer

Abdest alıyom namaz kılyıom öyle çok temiz hissediyom sizde deneyin

ÇikolataÇikita_ · Answer

Elimden geldiğince hijyen kurallarına göre davranıyorum.

Aydaertrk · Answer

Yakında evde bile cebimde dezanfektanla gezicem az kaldı

reddrubby · Answer

Bende el yıkama takıntısı var. Çok fazla elimi yıkıyorum.

Nurxb3 · Answer

Daha çok hijyene önem verdik ve umarım bu hep devam eder

Balım-sı · Answer

Kişisel hijyene tabikii önem veriyorum Orkid çok çok iyi bu konuda

User4675849 · Answer

Her gun her yeri temizliyorum hijyene hep dikkat ediyorduk onceden de

15Pamukşeker15 · Answer

evde olsak bile bakımımızı asla eksik etmiyoruz tabiki hatta sıkıntıdan maske bile yapıyorum kendime

MinikPapatya3 · Answer

kolonya kullanmak el yıkamak ve duş almak bunları yaparım

Skslsksksk · Answer

Yaptığım temizliğin 2 katını yapıyorum. Çok abartılcak bir şey değil.

Mirayimo · Answer

ben neredeyse 30 dakikada bir ellerimi yıkıyorum. tikli oldum resmen..

Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun? (Sayfa 7)

Kızlar Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!