Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun?

tambirpanpiş r
“Sağlık her şeyden önce gelir.” diyen kızlar burada mı? ✋

Kendimize ekstra dikkat etmemiz gereken günlerden geçtiğimiz konusunda hepimiz hemfikiriz. Mevzu sağlık olunca tüm tedbirleri elde tutmak önemli bir hal alıyor.

Peki, bu günlerde sağlığını korumak için sen neler yapıyorsun?

“Bu dönemde sağlığımı nasıl korumalıyım? Kafam çok karışık.” diyorsan, bir sağlıkçı olarak (Bu zorlu süreçte raporlu olduğum için sahada arkadaşlarımla birlikte değilim.) benim önerilerim bunlar:

  • Elleri her yeri temizlenecek şekilde 20 saniye boyunca yıkamak
  • Zorunda kalmadıkça dışarıya çıkmamak
  • Dışarı çıkılması gereken durumlarda eldiven ve maske takmak
  • İnsanlarla sosyal mesafeyi korumak
  • Vitamin bakımından zengin gıdalar tüketmek
  • Bağışıklık sistemini güçlendirecek egzersizler yapmak
  • Sağlıklı bir yaşam alanı için evi temiz tutmak
  • Ve kişisel hijyene her zamankinden daha çok önem vermek!

Bu dönemde de, Orkid Günlük kişisel hijyenimin vazgeçilmez bir parçası olmaya devam ediyor! 💜

Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun?
Konu kişisel hijyense, gün içinde değiştirilebilen, incecik ve nefes alan Orkid Günlük olmadan olmaz! Orkid Günlük sayesinde evde kaldığım bu günlerde de her an yeni bir iç çamaşırı giymiş gibi ferah ve temiz hissediyorum. Sen de, Orkid Günlük ile kendini hep güvende hissetmenin keyfini çıkarabilirsin.

Sen de görüşlerini paylaş; bu zorlu dönemde birbirimize destek olalım.

Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun?
495
Görüşünü yaz