Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun?

Question

“Sağlık her şeyden önce gelir.” diyen kızlar burada mı? ✋

Kendimize ekstra dikkat etmemiz gereken günlerden geçtiğimiz konusunda hepimiz hemfikiriz. Mevzu sağlık olunca tüm tedbirleri elde tutmak önemli bir hal alıyor.

Peki, bu günlerde sağlığını korumak için sen neler yapıyorsun?

“Bu dönemde sağlığımı nasıl korumalıyım? Kafam çok karışık.” diyorsan, bir sağlıkçı olarak (Bu zorlu süreçte raporlu olduğum için sahada arkadaşlarımla birlikte değilim.) benim önerilerim bunlar:

Elleri her yeri temizlenecek şekilde 20 saniye boyunca yıkamak
Zorunda kalmadıkça dışarıya çıkmamak
Dışarı çıkılması gereken durumlarda eldiven ve maske takmak
İnsanlarla sosyal mesafeyi korumak
Vitamin bakımından zengin gıdalar tüketmek
Bağışıklık sistemini güçlendirecek egzersizler yapmak
Sağlıklı bir yaşam alanı için evi temiz tutmak
Ve kişisel hijyene her zamankinden daha çok önem vermek!

Bu dönemde de, Orkid Günlük kişisel hijyenimin vazgeçilmez bir parçası olmaya devam ediyor! 💜

Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun?

Konu kişisel hijyense, gün içinde değiştirilebilen, incecik ve nefes alan Orkid Günlük olmadan olmaz! Orkid Günlük sayesinde evde kaldığım bu günlerde de her an yeni bir iç çamaşırı giymiş gibi ferah ve temiz hissediyorum. Sen de, Orkid Günlük ile kendini hep güvende hissetmenin keyfini çıkarabilirsin.

Sen de görüşlerini paylaş; bu zorlu dönemde birbirimize destek olalım.

Bu içerik bir iş birliğine aittir.

Orkid · Accepted Answer

Yorumun için teşekkürler, rahatlığın zim için de olmazsa olmaz.💙

Sarışınpapatya07 · Accepted Answer

Bunlara dikkat etmek çok onemli. İnsanın önce bu konularda kendine saygısı olması lazım sonra çevresindeki insanlara. Bir çok insan boyle dikkatli davranmıyor bu çok üzücü bir durum. İnsanlar sağlık hijyen konusunda tedbirli davranmıyor herşey laylaylom bazıları için. Ayrıca bende @Orkid kullanıyorum gerçekten çok rahat bir ped. Hem koku hapsetmede hem hareketli hallerde sıvıyı hapsedici özelliğiyle yumuşak dokusuyla ve en önemli tercihim olan kaşıntı enfeksiyona karşı olumlu etkisiyle çok sevdiğim bir marka. Güzel bir açıklama olmuş bizleri tekrardan hijyen konusunda bilgilendirme yaptığınız için çok teşekkürler🙏🙂🙏🙂🙂🙏🙏🙏♥️

Dengesizzmiymiş · Accepted Answer

Kişisel hijyene ekstra önem veriyorum, dışarı çıkmamaya çalışıyorum. İnsanlarla temas halinde bulunmuyorum. Ellerimi çok sık yıkıyorum, bağışıklığımı güçlü tutmak adına beslenmeme ekstra dikkat edip önem veriyorum. İnsanın sağlığından daha önemli hiçbir şey yok ve kaybedince çok zor geri kazanıyorsun. Bu yüzden sahip olduklarımızın kıymetini bilip kendimize en güzel şekilde bakmalı ve sağlığımıza sahip çıkmalıyız.💪🌸

GezenLady · Accepted Answer

Kişisel hijyenime tabii ki dikkat ediyorum. Sadece son birkaç aydır değil hayatım boyunca hijyene önem verdim ve vermeye de devam ediyorum. Gerek elleri yıkamak olsun gerekse özel bölgenin hijyeni olsun, her zaman gerekeni yaparım. Orkid Günlük de benim için vazgeçilmezdir ;)

alonephoenix · Accepted Answer

Tabi ki sıkça ellerimi yıkıyorum evimi dipten temizliyorum yatmadan önce dişlerimi fırçalıyorum sabahları duş alarak kalkıyorum ve bir çoğu. Orkid Günlük benim en büyük yardımcım dır. Bu dönemde beni koruyan ve rahat hissettiren unsurlardan biridir. @Orkid

nurgül10 · Answer

Ellerimi mutlaka yıkarım, özellikle uyumadan önce ve dışarıdan gelir gelmez. Ayrıca evi de gün aşırı temizlerim, dip köşeyi rahat göreyim diye evdeki fazlalıkları kaldırdım, temizlik malzemeleri sürekli elimin altındadır. Günlük pedi ise zaten kullanırım, Orkid Günlük benim en büyük yardımcımdır. Bu dönemde beni koruyan ve rahat hissettiren unsurlardan biridir ;)

Yabababadu · Answer

Bağışıklık sistemimi güçlü tutmak için elimden geleni yapıyorum bu süre zarfında. Ayrıca Orkid günlük ped kadar rahatı yok. Sanki kullanmıyormuşum gibi ince ve kaliteli. :)

aimPediatrician · Answer

Her gün yaptığım rutin temizlikler ve dikkat ettiğim hijyen kurallarının yanında en büyük sağlık kaynağı olan oruç tutuyorum. Ramazan ayı öncesinde sadece hafta sonları su orucu tutuyordum aç kalmanın insan bedenine ve ruhuna ne gibi faydası olduğu anlatılmaz yaşanır su orucu esnasında sadece bol bol su tüketiyorsunuz daha sonra arkanıza yaslanıp değişimi izliyorsunuz. Onun dışında ayrıca bir tedbirim veya sağlık ile ilgili yaptığım her hangi bir şey yok çünkü ne kadar abartırsan o kadar risksin demektir.
Ayrıca vala yalan yok @Orkid kullanıyorum gayette memnunum teşekkürü bir borç biliyorum bizlerin bu hijyen ve temizlik konusunda özellikle bu konuda en büyük ihtiyaç giderici olması, lazım olan her şeyi karşılayabiliyor olması, bir şans olarak görüyorum bizler için. Nöbetimin son saatlerinde yazıyorum devrik cümle ya da hata olursa af ola :)

renkliısıklar00 · Answer

Virüs muhabbetlerinden önce dışardan elimi ayağımı çekmiştim bu muhabbet çıkınca dışarıya asla ve asla çıkmıyorum iki tane köpeğim var sadece onları gezdirmek için akşamları çıkıyoruz o zaman da maske ve eldiven kullanıyoruz ben zaten temizlik hastasıyım gün boyu evdeyim sürekli temizlik yapıyorum ve bundan aşırı derecede zevk alıyorum. Alışverişimizi de algelsin vb. sanal uygulamalardan gerçekleştiyoruz. 🙈

canselcanım · Answer

Ellerimiz en büyük bulaşma yolu, dediğin gibi iyice yıkayıp dokunduğumuz her alanı temizlersek korunabiliriz. Ayrıca bu süreçte sürekli ev işi ve spor ile ilgilendiğimden Orkid Günlük'ün konforunu daha iyi hissediyorum, teşekkürler @Orkid <3

xsara1 · Answer

Temizliğime kendimi bildiğimden beri her zaman dikkat etmişimdir hatta öyle hastalık derecesinde huylarım var ki normalde bile kendi evimin dışındaki her hangi bir yere dokundugum zaman ellerimi yıkayana kadar telefonuma bile dokunmam. Bu hastalık çıkınca daha bir panik oldum haliyle. Bunun dışında @orkid benim hayatimi gercekten kolaylaştırıyor zorlu adet dönemlerim ve çok yüksek miktarda ilk 2 Gün kanaması geçirsemde kiyafetlerimi ve carsaflarimi batirmiyorsam sebebi orkidtir teşekkürler😘

yorgungirll · Answer

kesinlikle her eve dönüşümde sıcak bir banyo yapıyorum dışarıdayken de her temas ya da iletişim sonrasında maskemi yenileyip dezanfektan ve kolonya kullanıyorum koşullar uygunsa ellerimi yıkıyorum gerçi dışarı çıkma sebebim sadece hava almak ve yürüyüş ama market gibi alanlardayken kesinlikle sıfır temas yüksek dezenfekte durumundayım

Rk1252 · Answer

Yeri sildikten sonra bezleri makinaya atıyorum yüksek derecede yıkıyorum şu zamanlar beyaz giyiniyorum
Koyu renkleri çok sıcakta yıkayınca renk kayıyor ama beyazlara öyle olmuyor
Gelir gelmez makinaya atıp yıkıyorum
Toplu taşımalara binmiyorum kendi aracıma da depoyu fullerim
Uzun süre istasyonlara ugramam iş yerimde de dezenfektanlarla silerim kendi masami tuttuğum yerleri falan

mekanınsahibinil · Answer

Yalap şalap değil en doğru şekilde ve sürede ellerimi sıklıkla yıkıyorum. Bu virüs belasından beri evi her gün kırklamayınca da içim rahat etmez oldu. Neyse ki temizlik yapmayı seviyorum bir şikâyetim yok. Kişisel hijyen ve temizlik de benim için ferah hissetmekle başlıyor. Bu yüzden nefes alan ped her ay en önemli işlevi görüyor. Teşekkürler @Orkid bebeğim 🌿🌸

bayansinirli06 · Answer

Ellerimi sık sık yıkıyorum ve kişisel bakımıma daha özen gösteriyorum. Bağışıklığımı güçlendirecek doğal besinler tüketmeye ve şekerden olabildiğince uzak durmaya çalışıyorum. Dışarıdan gelince duş alıyorum kıyafetlerimi yıkıyorum. Orkid'in rahatlığına ve yokmuş gibi hissine bayılıyorum. Günlük ped olarak Orkid en büyük kahramanım. ❤

berlika93 · Answer

Günlük yaşantıda en fazla kirlenen ve dış etkenlere maruz kalan bölgelerden biri olan eller, temizliği en önemli olan organların başında gelir. Kirli yüzeylere sürekli temas eden ve yıkanmadığı sürece potansiyel bir mikrop ya da virüs taşıyıcısı olabilecek ellerin sık sık yıkanması ve temizlenmesi oldukça önem taşımaktadır. Gün içerisinde her fırsatta ellerimizi yıkayalım.

séductrice · Answer

Tepeden tırnağa gereken her şeyi yaparım, kendime çok önem veririm kişisel temizlik ve bakım açısından.

BenSultan · Answer

Evden dışarı çıkmıyorum. Evimizi daha temiz tutuyoruz. Kişisel hijyenimize daha özen gösterip dikkatli davranıyoruz. Dışarı çıkmak zorunda kaldığımız zaman mutlaka maske takıyoruz. Ellerimizi sık sık doğru bir şekilde yıkıyoruz. Sosyal mesafeyi koruyup başkalarıyla temasta bulunmuyoruz. Psikolojimizi dinç tutacak aktiviteler ve programlar yapıyoruz. Spor yapıyoruz. 👌😊😊

Because_Me · Answer

Başak burcu olduğumdan ve yapımdan da ötürü kişisel ve ev temizliğine fazlasıyla önem veren biriyim. Yukarıdaki maddelerin hepsine uymaya çalıştığım gibi bu süreçte maskeleri ayrı bir poşete koymaya özen gösteriyor ve marketten veya online aldığım şeyleri de ıslak mendillerle siliyorum. Ayrıca Orkid Normal kullanıyorum günlük ped olarak ve geçen ay 1 kutusu 80 adet içerenlerden 3 kutu zulaladım:)

Gizli Üye · Answer

İnsan kendi saygısı için temiz olmalı güzel kokması bence pedde orkide tercihim hem rahat hem mis kokulu... Bunun dışında İnsanlarla temas halinde bulunmuyorum. Ellerimi çok sık yıkıyorum, bağışıklığımı güçlü tutmak adına beslenmeme ekstra dikkat edip önem veriyorum.

Kötüsündünya · Answer

Bu konuda her kızın özellikle dikkatli olması gerekiyor. Vajinal bölge mikrop kapmaya en meyilli bölgedir. İç çamaşırının temiz olması başlıca bir kural. Bu yüzden Orkid günlük ped bir numaraları tercih.

aselog · Answer

Kişisel bakımıma oldukça önem veririm. Her fırsatta ellerimi yıkıyorum ve elimden geldiğince dışarıya çıkmamaya dikkat ediyorum. Ki bu söylediklerimi herkesin yapması lazım, insanın sağlığından başka değerli bir serveti yoktur. 🌬🖤

elifycdg · Answer

Kişisel temizlik benim için de çok önemli. Günlük ped kullanımı gün boyunca temiz kalmak için harika bir tercih. Benim kahramanım da Orkid💜 her kullanımda iç çamışırı değiştirmiş gibi tazeleniyorum. 💜

Kara_biberim404 · Answer

Ellerimi sık sık ve 20 sn (en az) yıkamak
Dışarı gerekmedikçe çıkmamak
Evi temiz tutmak
Kişisel hijyene özellikle dikkat etmek
Dışarıya maskesiz çıkmamak.
Fiziksel mesafeye dikkat etmek..!

aysl55 · Answer

Kişisel hijyenime tabii ki dikkat ediyorum. Sadece son birkaç aydır değil hayatım boyunca hijyene önem verdim ve vermeye de devam ediyorum. Gerek elleri yıkamak olsun gerekse özel bölgenin hijyeni olsun, her zaman gerekeni yaparım. Orkid Günlük de benim için vazgeçilmezdir

bateristbirmotorcu · Answer

Meyve tüketimine ağırlık veriyorum fast food ve abur cuburdan uzak duruyorum. Koşu yürüyüş ve pilates yapıyorum. Özel günümde de @Orkid sağ kolum. Zinde ve huzurluyum. :)

üzgünüzbe234 · Answer

Kişisel hijyene ben daha çok önem veriyorum. Dışarı çıkmamaya özen gösteriyorm iyi beslenmeye. Sıkça ellerimi yüzümü yıkamaya ve yüzümü cisimlere sürmemeye çok dikkat ediyorm. Bir tek benim sağlığım için değil herkesin sağlığı için çok önemli #evdekal

Beybii22 · Answer

Evden çıkmıyorum çıktığımda da maske ve eldiven takıyorum belirli kıyafetlerimi giyiyorum hatta üzerime ince bir hırka giyiyodum tenime değmesin hiçbişi diye eve gelince direkt çamaşırları makineye atıp duşa giriyorum

EzgiiEceee · Answer

Kişisel hijyenime hep çok dikkat etmişimdir tepeden tırnağa bunlar herkesin yapması gereken şeyler temizlik çok önemli.

Buseyıldırım95 · Answer

Mümkün olduğu kadar evde kalmaya özen gösteriyorum eğer dışarı cikacaksamda döndüğümde bütün kıyafetlerimi makineye atıp duş alıyorum

Feronia21 · Answer

İnsanlarla yakın temastan kaçınmak altın kurallardan. Elleri sık sık 20 saniye yıkamak, el dezenfektanları kullanmak ve maske ile dolaşmaktan başka yapabileceğimiz pekte bir şey yok gibi. İhtiyaçları karşılamak için bu şekilde dışarı çıkıyorum. Kısa süreli olarak çıksamda insan bu durumda kendini pek güvende hissedemiyor.

Freudullah · Answer

Özel bir şey yapmıyorum. Her zaman kişisel bakımıma dikkat eden bir insandım benim için bir şey değişmedi.

Şeyyyy53 · Answer

Bol bol su tüketip sebze ve meyve ağırlıklı besleniyorum. Hergün dus alıyorum peeling maske serumlarla cildime takviye yapıyorum. Ellerimi yikiyorum demicem zaten bunu sürekli yapan bir insanım. Genetal bölge temizliğime de özen gösteren biriyim ve #orkid benim için yıllardır vazgeçilmezim 😊

isparos · Answer

Çok dikkat ediyorum. Bu markayı kullanmasamda bu konuda özellikle dikkat ediyorum. Temizlik konusu zaten titizdim iyice abarttığım oluyor. Çamaşır suyundan kafamız güzel olacak yakında. ☺️☺️

DnZ-8734 · Answer

Sürekli evde olmama rağmen ; Ellerimi sık sık 20 saniye günde belki 20 den fazla yıkıyorum. Kapı kollarını her gün çamaşır suyuyla kapıların tamamını haftada 3 kez siliyorum. Parkeleri sıcak su sirke ve karbonat ile temizliyorum. Pandemi döneminde sadece 2 kez dışarı çıktım onda da maske eldiven ve doktorların taktığı kalkandan takiyorum Beslenmeme gıdama dikkat ediyorum.

Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun?

Peki, bu günlerde sağlığını korumak için sen neler yapıyorsun?

Bu dönemde de, Orkid Günlük kişisel hijyenimin vazgeçilmez bir parçası olmaya devam ediyor! 💜

Sen de görüşlerini paylaş; bu zorlu dönemde birbirimize destek olalım.

Orkid Ne Diyor

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor