Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun? (Sayfa 5)

Question

“Sağlık her şeyden önce gelir.” diyen kızlar burada mı? ✋ Kendimize ekstra dikkat etmemiz gereken günlerden geçtiğimiz konusunda hepimiz hemfikiriz. Mevzu sağlık olunca tüm tedbirleri elde tutmak önemli bir hal alıyor. Peki, bu günlerde sağlığını korumak için sen neler yapıyorsun? “Bu dönemde sağlığımı nasıl korumalıyım? Kafam çok karışık.” diyorsan, bir sağlıkçı olarak (Bu zorlu süreçte raporlu olduğum için sahada arkadaşlarımla birlikte değilim.) benim önerilerim bunlar:  Elleri her yeri temizlenecek şekilde 20 saniye boyunca yıkamak Zorunda kalmadıkça dışarıya çıkmamak Dışarı çıkılması gereken durumlarda eldiven ve maske takmak İnsanlarla sosyal mesafeyi korumak Vitamin bakımından zengin gıdalar tüketmek Bağışıklık sistemini güçlendirecek egzersizler yapmak Sağlıklı bir yaşam alanı için evi temiz tutmak Ve kişisel hijyene her zamankinden daha çok önem vermek! Bu dönemde de,  Orkid Günlük  kişisel hijyenimin vazgeçilmez bir parçası olmaya devam ediyor! 💜  Konu kişisel hijyense, gün içinde değiştirilebilen, incecik ve nefes alan  Orkid Günlük  olmadan olmaz! Orkid Günlük sayesinde evde kaldığım bu günlerde de her an yeni bir iç çamaşırı giymiş gibi ferah ve temiz hissediyorum. Sen de, Orkid Günlük ile kendini hep güvende hissetmenin keyfini çıkarabilirsin. Sen de görüşlerini paylaş; bu zorlu dönemde birbirimize destek olalım.

Kafam_a_göre · Answer

Temizlik uyku düzeni düzenli spor yürüyüş hepsi gerekli

kırgınprensess · Answer

Hijyene çok dikkat ediyorum ellerimi hep temiz tutuyorum

Gizli Üye · Answer

Saydığın bütün maddeleri yerine getiriyorum ve içim rahat, özellikle Orkid ile :)

Gizli Üye · Answer

Daha az tatlı/çikolata tüketiyorum, evde kilo almamak için

Gamikoloji · Answer

Kolonya ile hiç bu kadar içli dışlı olmamıştım el yıkamak zaten normal insanların rutini ekstradan kolonya varsa dezenfektan yaşam biçimim oldu:) evdeki yıkanacak herşeyi yıkıyorum!

sevda_d_ · Answer

El temizliği, mesafe, izolasyon, sağlıklı beslenme ve spor...

darkleyl96 · Answer

Kişisel bakımıma eskisinden daha çok dikkat ediyorum

Simay001_ · Answer

Kızlar merak etmeyin bu zor günlerde orkid günlük ped hepimizin yanın da

Gizli Üye · Answer

Ah orkid, günlük kurtarıcımm olmazsa olmazımsınnn 💕

Loversland · Answer

Kişisel hijyen hem kendi sağlığımız açısından hem de çevremizdeki insanlar açısından çok önemli. Üstelikte bu günlerde sürekli ellerimizi temiz tutmalıyız. Sık sık kıyafetlerimizi değiştirip yeni kıyafetler giymeliyiz.

Gizli Üye · Answer

Ellerimi yıkıyorum, dışarı çıkmıyorum, kedimle bile muhatap olduktan sonra üzerimi değiştiriyorum, ellerimi yıkıyorum..

dugusal5555 · Answer

Spor yapıyorum bende tabiki yediklerime dikkat ediyorum

Derinmavisucan · Answer

Günlük ped kullanmıyorum, orkid platinum hem ince hem yapışkanı iyi çok güzel bir ürün

Islandaya · Answer

Temizlik vucut el ayriyetten kolanya sirke karbonat limon evin her yerini siliyorum bide evi belli saatlerde havalanafırıyorum

whoareyoubeck · Answer

Ben normalde sağlıklı beslenmezdim hep fast food falan ama bu günlerde hep sebzeli meyveli çok sağlıklı besleniyorum :)

friolerosse · Answer

dunyadan izole bir şekilde yaşıyorum. hijyenime hep cok dikkat ettim ama şu süre zarfında 7-8 kat arttı. i

Gizli Üye · Answer

normalde de kadınlar olarak kişisel hijyenimize dikkat etmemiz gerekiyor yani hele ki şu dönemde çok diklat etmemiz gerekiyo

Ece5592 · Answer

Elimden geldiğince hijyene dikkat etmeye çalışıyorum.

sSiyahbirkadinN · Answer

Herkesten uzak duruyorum bol bol sirke temizlik banyo

İstanbuul_ · Answer

Ellerimi hep yıkıyorum. Kişisel hijyen önemli, sağlık önemli

Kirazlıbitter · Answer

Evden mecbur kalmadıkça çıkmıyorum, misafir kabul etmiyorum, kimseye de misafir olarak gitmiyorum.

Gizli Üye · Answer

Güzel soru yazın bakalım Ben spor yaparım banyo yaparım

Gizli Üye · Answer

Ellerimi çok sık yıkıyorum beslenmeme dikkat ediyorum sabahları duş alıyorum öyle işte.

Gizli Üye · Answer

kisisel saglık ve bakımım icin her zaman özen gösteriyorum mutluyum

xxAslıxxx · Answer

Öncelikle dışarı çıkmamaya çalışıyorum. Ellerimi çok sık yıkayıp cok sık duş alıyorum. Yiyeceğim şeyleri iyice yıkıyorum

kırmızısaclihatun · Answer

Mecbur kalmadıkça dışarı çıkmıyorum çıkarsam maske takıyorum eve gelir gelmez ellerimi sabunla yıkıyorum sonra telefonumu silip üstümü degistiriyorum. Yeterince önlem aldığımı düşünüyorum.

mrvdgdc · Answer

ellerimi dışardan geldiğimde falan yıkıyorum direk eve girer girmez gün içinde elime limon kolanyası sürüyorum fazla dışarı çıkmayorum ihtiyaç olduğunda maskeyle çıkıyorum

benwithdertlerim · Answer

disari asla cikmiyorum, surekli dus almaya ozen gosteriyorum. diyet degil de saglikli beslenerek devam ediyorum, gunluk spor olarak leslie yapiyorum.

delliriyorum · Answer

Düzenli su içmek, spor, elleri yıkamak, en önemlisi duş almak bence her gün olmasa da iki günde bir duş alınması bence mükemmel parfümlere gerek kalmıyo bile

Gizli Üye · Answer

Bunları sadece bu dönemde değil sürekli yaparsak daha iyi hâl alırız diye düşünüyorum 😊

Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun? (Sayfa 5)

Kızlar Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!