Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun? (Sayfa 4)

Question

“Sağlık her şeyden önce gelir.” diyen kızlar burada mı? ✋ Kendimize ekstra dikkat etmemiz gereken günlerden geçtiğimiz konusunda hepimiz hemfikiriz. Mevzu sağlık olunca tüm tedbirleri elde tutmak önemli bir hal alıyor. Peki, bu günlerde sağlığını korumak için sen neler yapıyorsun? “Bu dönemde sağlığımı nasıl korumalıyım? Kafam çok karışık.” diyorsan, bir sağlıkçı olarak (Bu zorlu süreçte raporlu olduğum için sahada arkadaşlarımla birlikte değilim.) benim önerilerim bunlar:  Elleri her yeri temizlenecek şekilde 20 saniye boyunca yıkamak Zorunda kalmadıkça dışarıya çıkmamak Dışarı çıkılması gereken durumlarda eldiven ve maske takmak İnsanlarla sosyal mesafeyi korumak Vitamin bakımından zengin gıdalar tüketmek Bağışıklık sistemini güçlendirecek egzersizler yapmak Sağlıklı bir yaşam alanı için evi temiz tutmak Ve kişisel hijyene her zamankinden daha çok önem vermek! Bu dönemde de,  Orkid Günlük  kişisel hijyenimin vazgeçilmez bir parçası olmaya devam ediyor! 💜  Konu kişisel hijyense, gün içinde değiştirilebilen, incecik ve nefes alan  Orkid Günlük  olmadan olmaz! Orkid Günlük sayesinde evde kaldığım bu günlerde de her an yeni bir iç çamaşırı giymiş gibi ferah ve temiz hissediyorum. Sen de, Orkid Günlük ile kendini hep güvende hissetmenin keyfini çıkarabilirsin. Sen de görüşlerini paylaş; bu zorlu dönemde birbirimize destek olalım.

Gizli Üye · Answer

Ben bu olaylardan önce de el dezenfektanı kullanıyordum toplu taşımalarda eldiven takıyordum ama en önemlisi kesinlikle genital böyle cinsel ilişki sırasında temiz olmak regl dönemleri temiz iç çamaşırı ordan kapılan hastalıklar hayatı aşırı etkiliyor

Gizli Üye · Answer

Kişisel hijyene ekstra önem veriyorum, dışarı çıkmamaya çalışıyorum. İnsanlarla temas halinde bulunmuyorum. Ellerimi çok sık yıkıyorum, bağışıklığımı güçlü tutmak adına beslenmeme ekstra dikkat edip önem veriyorum. İnsanın sağlığından daha önemli hiçbir şey yok ve kaybedince çok zor geri kazanıyorsun. Bu yüzden sahip olduklarımızın kıymetini bilip kendimize en güzel şekilde bakmalı ve sağlığımıza sahip çıkmalıyız.💪🌸

deliedenpsikolog1 · Answer

Hijyen her zaman önemli sadece sağlık sorunları yoğunlaştığı dönemlerde değil.

mnk34 · Answer

Sürekli elimi yüzümü yıkayıp duşa giriyorum hijyenime dikkat edip ev de de bunu uyguluyorum

GüneşinSarıKızı · Answer

Hiç bit şekilde artı bir şey yapmadım. Zaten aşırı derecede titiz biriyim

ezgi010203 · Answer

Bol bol dus aliyorum kisisel temizlik maske siz disari cikmiyorum

üvercinka7 · Answer

gereken ne varsa yaparım temizligimime ve bakımıma önem veririm

Eylüldes · Answer

Valla dışardan gelince biyere dokunmadan kıyafetlerimi balkona atıp duşa giriyorum

Nurixxxxx · Answer

Kişisel hijyene çok fazla önem veririm en önemlisi de budur

heartbroken2010 · Answer

Evde kaliyorum kimse yokken yürüyüs yapiyorum ne yapim daha

nidams · Answer

Temizliğime dikkat esiyorum ancak ekstra bir şey yaptığımı söyleyemem ö dlceden ne yapıyorsam o

WetWater_ · Answer

Stresten ve sıkıntıdan reglimde düzensizlikler başladı ve artık stres yapmamaya karar verdim en büyük zarar stresten oluyor.. Kendinizi sıkmayıın 💗

Cicilibiciliamasexy · Answer

Antiseptik duş jellerinden kullanıyorum hem temiz hem taze hissettiriyor

Sorucannn · Answer

Eskiden yaptığım şeyleri yapıyorum ekstra bir şey yapmıyorum

Lolipoooopp · Answer

ne yapılması gerekiyorsa elimdem nekadar geliyorsa yapıyorum

cylgzl · Answer

herzmanki gibi devam ediyorum pek bir fark yok yani

yeni_evliiii · Answer

Temizliğe her zaman çok önem veririm ama şu dönemlerde daha çok dikkat ediyorum

Gizli Üye · Answer

Bir sağlıkçı iseniz size danışmak istiyorum annemi acil olarak hastaneye götürmem lazım çok ağrısı var ama korkuyorum bir sürü kronik hastalığı var ne yapmalıyım 😔

EemeraldD · Answer

Kişisel hijyenime evimin temizliğine fazla ilgili ve alakalıyim.

Çikolatalıkek23 · Answer

Sağlıklı yiyecekler yemeye özen gösteriyorum ellerimi sık sık temiz tutmaya çalışıyorum.

gokkusagibirkiz · Answer

her gün banyo yapıyorum ve yuz bakımımı ihmal etmiyorum

Summertimesandess · Answer

Sağlıklı beslenme tabii ki. Temizliğe dikkat etme sık çamaşır değiştirme. Zaten evdeyiz sürekli 😅

xbabyx · Answer

Sosyal mesafeyi koruyorum  Ve ellerimi bol bol yıkıyorum

ÜzgünCivCiv · Answer

Orkid günlük her an temiz çamaşır giyilmiş hissi veriyor. Her zaman tercihim.

suuuuu13 · Answer

Bır zahmettt bu vesıle ıle hıjyenın ne demek oldugunu ogrendık dıye umuyorum🙏🏻

Elif-TheQueen · Answer

Motivasyonumu hep yüksek tutmaya çalışıyorum, böylece bağşıklık sistemim de güçlü kalıyor.

zehradimi · Answer

egzersisi bu aralar cok saldim , digerlerini yapiyorum

minikhırçınkedi · Answer

Her şeyi yapıyormuşum zaten. Sadece eğzersiz konusunda 🙈 eksiğim.

Mi_la · Answer

Yazdıklarınızı uyguluyorum ek olarak olumlu düşünüyorum

NihtTwwish · Answer

Dışarı çıkmıyorum ellerimi yıkıyorum gelen hazır gıdaların ambalajlarini yıkıyorum

Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun? (Sayfa 4)

Kızlar Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!