Kişisel hijyen olmadan sağlık olmaz! Bu günlerde, sağlığını korumak için neler yapıyorsun? (Sayfa 2)

En cok dikkat etigim sey varsa oda tabikide kisisel temizliktir. Ben titiz oldugum icin cok onem veririm hem kendime hemde cevrem'e. Sagligimi korumak icin zorunlu olmadan disari ya cikmiyorum.

Kişisel hijyene olabildiğince çok fazla dikkat ederim. Eller en büyük bulaşma riskinin fazla olduğu yerler. Ellerimi yıkar, dokunacağım yerleri temizlerim.

Günde 2 kez duş. Her tuvalete girdigimde elimi yıkıyorum. Yüz için tonik ve makyaj temizleme sulari bazen maske yapıyorum. Bazen kolonya sürüyorum ellerime.

Bol bol su içip duş alin bol zencefil gerkirse tozunuda her yemege tatliya ilave edin limon tüketin sarımsak soğan tüketin özellikle bu aylarda evdeyseniz bol bol sarımsak tüketin

Süpermarket dışında dışarı çıkmıyorum. Onu da iki haftada birden fazla olmamasına dikkat ediyorum.
Sıkıldım. Yoruldum. Ama yapacak bişey yok.
Maske eldivensiz çıkmam.

Kişisel hijyenimi koruyarak sağlıma destek çıkıyorum. Peki kişisel hijyenimi nasıl mı koruyorum?1. Dışardan eve girer girmez ellerimi sıcak suda sabunlayıp kuruladıktan sonra kolonyalayarak,2. Elimi yüzüme götürmeyerek.3. Evi baştan aşağı temizleyerek,4. Evin içindekilerle sosyal mesafeyi koruyarak,5. Dışarda maske takarak.

Ellerimi normalde de sık yıkardım şimdi daha sık yıkıyorum. Balık yağı kullanmaya başladım bağışıklık sistemime destek olması adına. Gerek olmadıkça dışarı çıkmıyorum. Çıkarsam önlemli çıkıyorum özel durumlarımda 2 katı hijyenime dikkat ediyorum bir kısmı bu şekilde :)

Uzun tırnak hastasıyım fakat bu dönemlerde oldukça kısaltmaya ve her gün uzun olsa bile -gitar çalıyorum- aralarına dezenfektan damlatıyorum. D ve C vitamini kullanıyorum. Bol su içiyorum ve ne kadar et tavuk yemeyi sevsem de sebze tüketmeye özen gösteriyorum.

Ellerimi sık sık ve bileklerimden yukarıya kadar sabunla yıkarım. Taze sıkılmış meyve sularıyla bünyemi güçlü tutmaya çalışıyorum. Evimi sık sık havalandırıyorum.

Pek bir sey yapmıyorum açıkçası sadece günlük duş ve dısarı cıkarsam gelince ellerimi yıkıyorum falan

Bol bol ellerimi dezenfekte ediyorum ve eldiven de kullanıyorum.

Kişisel temizlik ve bakımıma değer verdiğim kadar bir başkasına verseydim hayatımın aşkını bulmuştum 😂

Dışarı çok gerekli bir şey olmadıkca cikmamaya çalisıyorum evde olmama ragmen kisisel hijyenimi hicbir sekilde aksatmiyorum öte yandan Orkid Günlük 'ün konforundan da yararlaniyorum @Orkid 🌼

Su orucu tutan elemanı burdan cani gönülden alkışlıyorum normal orucu anlarım da neden su orucu tutarsın kafayı yemiş millet

Kişisel bakımıma çok önem veriyorum ayrıca günlük ped kesinlikle vazgeçilmezim sağlıklı bir hijyen için günlük ped mutlaka kullanılmalı, düzenli spor ve sağlıklı beslenme de olmazsa olmazım..

Doğduğumdan beri yaptığım şeyleri:
1) Sağlıklı Beslenmek
2) Spor Yapmak
3) Bakım Yapmak
4) İnsanlardan Uzak Durmak

Her gün duş alıyorum
Dışarı çıktığımda maske eldiven takıyorum döndüğümde kartlarım telefonum paralar dahil dezenfekte ediyorum

Kişisel bakıma dikkat ettiğim gibi hijyenime de oldukça dikkat ediyorum. Temiz iç çamaşırı rahatlığı veren Orkid günlük her zaman yanımda! Teşekkürler Orkid iyiki varsın. 💙

Yediğime içtiğime dikkat ediyorum elimden geldiğince evde spor yapıyorum ve kişisel temizliğime dikkat ediyorum ta ki :)

El yıkamanın gücüne inanıyorum. Basit ama hastalıklardan koruyabilir.

Özellikle de şu günlerde karantina sürecinde özen göstermeliyiz asla aksatılmamalı sağlımız için hijyen olmazsa olmaz

Tepeden tırnağa gereken her şeyi yaparım, kendime çok önem veririm kişisel temizlik ve bakım açısından.

Hijyen sadece bu zor değil hayatımın her yerinde var, herkes için bu böyle olmalı

kişisel hijyenime tabi kii önem veriyorum ki zaten genç bir kadın olarak hem bakıma hem hijyene bence herkes çok dikkat etmeli

Böyle bir zamanda en önemli şey kişisel hijyendir. Ve bende tepeden tırnağa buna dikkat ediyorum her zaman da ederim❤

sanırım her dönem dikkat etmemiz gereken en önemli şey kişisel hijyen, ihmalsiz hatta daha özenerek ilerlemeli bir süreç başladı

Kişisel temizlik ve bakım konusunda gerekli olan her şeyi yaparım.. Ayrıca orkid çok hijyenik ince ve rahat.. Teşekkürler @Orkid

Yukarida sayilN maddeler ve daha fazlasina harfiyen uyuyorum sadece surecten ve belirsizlikten cok sıkıldım artik.

Kesinlikle kişisel bakım çok önemli herşeyden ziyade insanın kendini mutlu ve keyifli hissetmesi için kişisel bakım şart

Hiyjene daha çok önem verip daha fazla spor yapiyorum. Boş vaktim çok olduğu için online eğitimlere katiliyorum