Adetliyken yemek yiyemiyorum, böyle olan var mı?

Her adet olduğum da ilk 3 gün iştahım kesiliyor rengim sararıyor ve 1 kilo veriyorum adetim bitince o 1 kiloyu alana kadar tam bir işkence zaten böyle olması normal mi ilk gün sancım oldugu için midem bulanıyor diye yiyemiyorum ama şimdi 3. Günümdeyim sancı da yok ama yiyemiyorum hicbirşey