Ortalama menopoz yaşı nedir?

Menapoz Nedir?

Menopoz, bir kadının hayatında yumurtalıklarının yumurta üretmeyi bıraktığı ve vücudunun adet dönemlerinin sona ermesine neden olan değişiklikler geçirdiği zamandır. Menopoz genellikle 45-55 yaş arası kadınlarda görülür, ancak daha erken veya daha geç de olabilir. 45 yaşından önce ortaya çıkarsa erken menopoz olarak kabul edilir. Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Bu bir hastalık değildir ve ilaçla tedavi edilmesi gerekmez.

Menopoz sırasında bir kadının vücudunda meydana gelen birçok değişiklik vardır. Yumurtalıklar yumurta yapmayı bırakır ve östrojen ve progesteron hormonlarının seviyeleri düşer.. Bu değişiklikler menopoz semptomlarına neden olur.

Menapoz Belirtileri Nelerdir?

Menopozun en sık görülen semptomu, dönemlerinizdeki değişikliktir. Daha kısa, daha hafif veya daha düzensiz olabilirler. Zamanla daha az adet döneminiz olabilir ve sonunda onları tamamen bırakabilirsiniz. Menopozun diğer belirtileri şunlardır:

• Sıcak basmalar
• Gece terlemeleri
• Vajinal kuruluk
• İdrarını tutamamak
• Kilo almak
• Ruh hali
• Tükenmişlik
• Hafıza sorunları

Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olabilirler ve menopozda size yardımcı olacak hormon tedavisi gibi tedaviler önerebilirler.

Ortalama Menapoz Yaşı Nedir?

Ortalama menopoz yaşı 50'dir. Bu, kadınların adet görmeyi bıraktığı ve artık çocuk sahibi olamayacakları yaştır. Ortalama menopoz yaşı, son birkaç on yılda yavaş yavaş yukarı doğru çıkmıştır. Geçmişte, ortalama menopoz yaşı 47 civarındaydı. Bu, tıbbi bakım ve beslenmedeki gelişmelerden kaynaklanmaktadır. Kadınların daha uzun ve daha sağlıklı yaşamaları, ortalama menopoz yaşını yukarı doğru itmiş durumda. Kadınların menopoza girdiği geniş bir yaş aralığı vardır. Bazı kadınlar 30'lu yaşlarda menopoza girebilirken, bazıları 60'lı yaşlarına kadar menopoza girmeyebilir. Menopoz yaşı da sigara, obezite ve stres gibi faktörlerden etkilenir.

Menapoz Aşamaları Nelerdir?

Menopozun her biri kendi semptomları olan dört evresi vardır. Menapoz aşamaları şu şekildedir;

1. Perimenopoz: Bu, bir kadının yumurtalıklarının daha az östrojen üretmeye başladığı aşamadır. Perimenopoz genellikle bir kadının 40'lı yaşlarında başlar, ancak bazen 30'lu yaşlarında da başlayabilir. Perimenopoz belirtileri arasında düzensiz dönemler, sıcak basması, gece terlemeleri, ruh hali değişimleri ve kilo alımı yer alır.

2. Menopoz: Bu, bir kadının yumurtalıklarının yumurta üretmeyi bıraktığı ve son adetinin olduğu aşamadır. Menopoz genellikle 51 yaş civarında ortaya çıkar, ancak bazen daha erken veya daha sonra da ortaya çıkabilir. Menopoz belirtileri arasında sıcak basması, gece terlemesi, vajinal kuruluk ve ruh hali değişimleri yer alır.

3. Postmenopoz: Bu, bir kadının hormon seviyelerinin stabilize olduğu menopozdan sonraki aşamadır. Postmenopoz genellikle 51 yaş civarında başlar ve birkaç yıl sürebilir. Menopoz sonrası belirtileri vajinal kuruluk, sıcak basması, gece terlemesi ve kilo alımını içerir.

4. Geç menapoz: Bu, menopozun son aşamasıdır ve bir kadının hormon düzeylerinde kademeli bir düşüş ile karakterizedir. Klimakterik aşamada denilmektedir ve genellikle 60 yaş civarında başlar ve birkaç yıl sürebilir. Klimakterik belirtileri arasında sıcak basması, gece terlemesi, vajinal kuruluk ve kilo alımı yer alır.

Menapozun Başladığı Nasıl Anlaşılır?

Menopozun en yaygın semptomlarından biri sıcak basmasıdır. Sıcak basmaları, genellikle yüz ve boyunda kızarıklığın eşlik ettiği ani sıcaklık hisleridir. Birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilirler ve günde birkaç kez ortaya çıkabilirler. Gece terlemeleri, geceleri meydana gelen ve uykuyu bozabilen sıcak basmaları olan başka bir yaygın semptomdur.

Diğer yaygın semptomlar arasında ruh hali değişimleri, sinirlilik ve depresyon bulunur. Birçok kadın, cinsel ilişki sırasında rahatsızlığa neden olabilen vajinal kuruluk yaşar. Ek olarak, kadınlar cinsel dürtülerinde bir düşüş ve idrar kaçırmada bir artış fark edebilirler. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olabilirler.

Kadına göre değişir. Benim eski çalıştığım yerde 60 küsür yaşında olan bir kadın 39 yaşında menepozdan çıktığını söylemişti, yani ne zaman başladığını sen düşün. Ortalama olarak 40-50 arası oluyor ama

Bazısı erken bazısı geç girer 40 yaşında giren de var 50 de giren de.