Regl Döneminde Kadınların Kadınlara Verdiği 5 Öneri!

Herkese merhaba!

Yaşayan bilir felsefesiyle regl döneminde biz kadınları en çok kadınlar anlar. O; ben geliyorum demeyen kramplara karşı ne yapılırsa rahatlanır, çağlayan gibi gelen ilk gün akıntısı sırasında nasıl kıyafetimiz korunur, en çok kadınlar bilir. Bu yüzden kadınlar bu günlerde en çok kadınları dinler.

Bu yüzden benim size vereceğim öneriler şunlar:

Regl kramplarına karşı ayaklarına sıcak su torbası uygulayabilirsin.

En çok kramplar zorlaştırıyor bu günleri. Ama çözümü basit ayaklarına sıcak su torbası

koymak birebir!

Strese karşı nefes egzersizi ya da yoga yapabilirsin.

Hormonlarımız bizi olduğumuzdan daha agresif hale getirebiliyor. Yapmak istemediğimiz şeyleri yapıp, söylemek istemediğimiz cümleleri sarf edebiliyoruz. Bu nedenle yoga yaparak sakinleşebilirsin ya da en azından nefes egzersizlerini deneyebilirsin.

Ödeme karşı bol su içmelisin.

“Ödemliyim, yine de su mu içmeli miyim?” gibi bir ikilemdeysen cevabı evet, daha çok su içmelisin. Vücudundaki ödemleri atmanın en sağlıklı yoludur su içmek.

Genital temizliğe önem vermelisin.

Genital temizlik bu dönemin her saniyesinde önem kazanıyor. Çünkü nemli bölgelerde bakteri oluşumu hızlanıyor, dolayısı ile koku oluşumu başlıyor. Bu nedenle genital temizlik ve sonrasında kurulama çok önemli.

En önemli tavsiyem ise; sizi hem inanılmaz koruyan hem de yumuşacık olan bir ped kullanmanız!

Orkid Platinum yüksek koruyuculuğu ve yumuşaklığı ile bana oldukça konforlu bir regl dönemi yaşattı. Almaya gittiğinizde raflarda farklı rakamlarda olduğunu göreceksiniz. Artık normal, uzun, gece gibi çeşitlerin yerine 1’den 4’e kadar numaralı bedenleri ile Orkid Platinum paketleri sizleri karşılayacak. Kendi bedeninize ve akıntınızın şiddetine göre almanız gerekiyor. Ben minnak bir hatun olduğum ve akıntım fazla olmadığı için 1 numarayı tercih ettim.

Bizi bizden başkası anlamaz! Bu günleri birbirimizin tavsiyeleri ile daha güzel geçirelim.

Sizleri seviyorum!

Bu içerik bir iş birliğine aittir.