Saçlarım çok seyrek ve dökülüyor ne yapmalıyım?

Canım merhaba;
Öncelikle bu durumu takıntı haline dönüştürmemeye gayret edelim ne kadar düşünürsek o kadar dökülüyor :)

Şimdi, bir aile sağlık ocağında kan sayımı yaptırmalısın. Tiroit hormon kansızlık çinko değerlerin normal seviyede ise farklı etkenlerden dolayı dökülüyor olabilir.

Bu durumda doğal yollara yanı senın arayısına gelelım.

1. Ardıç katranlı şampuan: Vazgecılmezım ve cogu kısıye ıyı geldıgını de dogruladım. Yaglanma kepek ve dokulmeyı durduruyor kesınlıkle. Marka olarak Mecıtefendı ıyı.

2. Saçına haftada bır gun ılık suyla ıslattıktan sonra bir saç bakım karısımı yagı kullan. 1 saat bekle ve once kuru kuruya sampuanla sonra durula kı temızlıgı kolay olsun. Sacını her zaman ılık suyla yıka asla sıcakla yıkama.

3. Beslenmene dıkkat et.

4. Gülümse atlatırsın.