Tirnaklarim surekli kiriliyor cok zayif ne yapmaliyim?

yapabiliceğin tek şey kalsiyum ve mineral almak... beslenerek geçer yani öbür türlü ne yaparsan yap seni memnun edici bir sonuç olmaz. birde sert temizlik malzemelerinden uzak durmak.. oda çok yorar tırnağını çok kırılgan zaten daha da çabuklaştırırsın. birde salataya ne bileyim çaya limon sıkarken tırnaklarınıda limonla ovabilirsin.

bebeğim benimde öyleydi. kağıt gibi incecikti uzadıkça kat kat soyuluyor bir türlü uzatamıyordum. yok tırnak sertleştiricisiymiş yok başka şeymiş bunlar yalan. tamamen yediklerinle alakalı bişey. ben günde 1 elma yedim. tırnklarım kazık gibi oldu. ha tabi ince mi ince. o tırnağın yapısıyla alakalı birşey ama kalın ve sağlam oldular. kat kat soyulmuyor ve uzuyorlar. günde 1 tane elmayla 1 ay içinde farkı görüceksin

tırnaklarını ilk kestikten sonra tuzlu suyun içinde 10dk falan beklet bunu haftada 1-2 yap. Bu şekilde tırnaklarını uzar daha sert olurlar. Benimde senin gibi zayıf tırnaklarım var ama kurtarıcım tuzlu su :) yapılışıda basit normal suya 2-3yemek kaşığı tuz koy eriyene kadar karıştır sonra elini sok :))