Dolgulu, balenli, push up sütyen farkı nedir?

Ben rahat bir sütyen arıyorum sarkıtmayacak ayrıca. Zayıf destekli hiç desteklemeyen suryenlerin zararlı olduğunu duydum sırt ağrısı falan yapıyormuş ki doğru da benim once kullandığım sütyen öyleydi ve sırt omuz ağrısı yaptı. Ama push up sutyenler falan da zararlı diye biliyorum yanlis mi biliyorum? Bir de çok sıkmazlar mı? Rahat istiyorum ya. Spor sütyenleri de sarkıtıyormuş rahatmış ama hiç toparlamıyordur belki de bilmiyorum kararsızım ne alsam diye