Işıl ışıl bir yüze ne dersiniz?

Yüzümüz. Aslında özgüvenimizin en önemli kaynağı değil mi ? pürüzsüz bebeksi bir yüzden etrafa saçılan gülümseme kimi etkilemez ki ?

1- Cilt temizliğini ihmal etmeyin.

Cildinize uygun bir temizleme jeliyle yüzünüzü sabah ve akşam yıkadıktan sonra bir güzel tonikleyin. ( Tonik yerine gül suyu önermiştim bir diğer bencemde. İsterseniz inceleyebilirsiniz. )

2- Temizleme aşamasından sonra nemlendiriciyi kesinlikle ihmal etmeyin.

Eğer ben hemen yaşlanacağım, olmaz hemen kırışmam lazım diyorsanız siz bilirsiniz elbette.

3- İhtiyacınıza göre haftada veya 10 günde bir kil maskesi uygulayın.

Yüzümüz için sayısız maske var, farkındayım. İnsan hangisini uygulasam hangisini düzenli olarak kullansam derken aralarında kaybolup gidiyor. Kararsızlıktan gelen bıkkınlıklada cildimizi ihmal ediyoruz. Bu yüzden bütün maskeleri unutun gitsin ! En iyisi bir süre kil maskesi uygulamak..

2 yemek kaşığı kilin içerisine 1 yemek kaşığı elma sirkesi veya zeytinyağı veya kayısı çekirdeği yağı koyuyoruz. Üçünü birden koymaya kalkmayın. Birinden biri arasında seçim yapın. yeterli miktarda maden suyunuda kilimizin içine ekliyoruz. Sonrasında yüzümüze uygulayıp kuruyana kadar bekliyoruz. Ilık / soğuğa yakın bir suyla duruluyoruz.

4- Unutmamalıyız ki dışarıdan edilen müdahaleler bir yere kadar. Beslenme çok önemli. Beslenmemize dikkat etmeliyiz. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, fındık, badem, meyveler, balık.. Mutlaka düzenli olarak tüketmemiz gerekenler arasında yer alıyor.

5- Ve bol bol su ! En önemli madde bu olsa gerek. Her gün en az 10-12 bardak su tüketmeliyiz. Unutmayınız ki su, cildimizin en büyük dostu !

İşte ışıl ışıl bir cilde sahip olabilmek bu kadar kolay !

Umarım yardımcı olabilmişimdir.

Mutlu günler..