Tiktok hesabında Hailey Bieber, nasıl stresle savaştığını gösterdi. Onun yöntemi soğuk suya dalmakmış. Ben genelde stresimi atamıyorum. 😭

Tiktok hesabında Hailey Bieber, nasıl stresle savaştığını gösterdi. Onun yöntemi soğuk suya dalmakmış. Ben genelde stresimi atamıyorum. 😭

vücut soğuk suya girerse otomatikman düşünceleri siliyor vücut kendini korumaya alıyor ve yine vücut iki şeyi bir arada yapamadığı için sadece soğuk suya odaklanıyor bu da stresi alabilir
aynı durum spor yaparken de geçerli
ama su çok soğuk olursa direkt kalbe nüfuz eder kalbi durdurabilir
şu sıralar pek yapamıyorum ama fotoğraf çekmek beni her zaman rahatlatmış ve zamanın nasıl geçtiğini anlamamamı sağlamıştır. terapi gibi olmasa bile kendinizi iyi ve becerikli hissediyorsunuz.
Cevap
31Cevap
Ben stres atmak için sigara içiyorum
Stres atmak için biraz yürüyüş yapmam ya da kendime r kahve yapıp 1 saat tek başıma kalip kendimi dinlemek yeterli oluyor
Ben de suyu tercih ediyorum genelde. Yuzme imkani olmadigi zaman da ormanda bi yuruyus ya da kosu. Yetmezse haftasonu bi kamp 🥳
stresimi anlık atmak için motoruma biniyorum. stres bitmez. ama soğuk suyun sok etkisi olduğu için biraz iyi hissettiriyor denedim bir süre
Vim Hof metodu sanırım çok işe yarayan ama asla cesaret edemediğim bir şey onun yerine duştayken bir kaç saniye soğuk suda duruyorum sinir stres kalmıyor
Tabi bu soğuk suyun nerede ve nasıl olduğu da önemli sanmıyorum ki Türk dizilerindekiler gibi duş telefonu altında olsun
Türkiyede yaşayan biri Stresle savaşamaz Psikologlar bile kurtaramaz.
ona da gelsin 250 Tl su faturası ben sorarım ona su ile stres atmayı
isterse gö. tüne aysberg soooksun
geçmez stes ortadoğuda yaşarken
Bende soğuk duş alıyorum bi küvetimiz yok ama olsun
spor ile üstesinden geliyorum gayrette başarılı yöntemdir tavsiye ederim.
Stres yapan şeyi yok ediyorum geçici çözümlerden nefret ederim
Ben stres olmuyorum hiç ya. Genelde stabil hissediyorum.
Hailey Biber konusundan gidersek… bu soru Türkiye için mi geçerli?
Film dizi izler daha fazla stres olurum benim neden böyle güzel hayatım yok die
Haftada bir defa küvette yapıyorum bunu yıllardır.😂
bir de şoklama yöntemi var. duştayken bir soğuk bir ılık su olayı
İşe yarıyor
Bu kızın ne gibi stresi olabilir ki gelsin 1ay Türkiye'de yaşasın görsün stres neymiş
Benim stres atmak icin yaptığım en iyi şey doğa yürüyüşü
Parası olanın derdi de başka oluyor
Buzlu suda yarim saat kalan cbum
Salamancalar stresli olmaz
aburcbura sarıyorum ve spor
Koşu veya spor yapıyorum
KS ye giriyorum
Sigara içiyorum, koşu yapıyorum.
Mantıklı aslında zeki kadınmış
Para var aşk var neyin stresi
Hiç bir şey kendisi geçiyor
Zenginin hali dr bir başka
Biz sıkıntı çektik stres çerez bizde.
Müzik dinliyorum
Müzik dinliyorum ve yürümek iyi geliyor
Pahalı zevkler
bununla dalarım
Yatıyorum
Sigara, ilaç, seks
Uyuyorum.
Shopping yapıyorum
Mahallenin köpeklerini kovalarım 🙄
Erkek mi bu
Kafamı dağıtacak şeyler yaparım
mastürbasyon yapıyorum
Motorla geziyorum
İnner smile
Bunu soğuk suda yatırıp yatırıp ısıtırım
Sevişiyorum.
Aynısını ben yazacaktım 😀
Uyuyom
dizi izlerim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?