İnsanda biyolojik saat gerçekten var mıdır?

Bilinc altina yerlesiyo ve beyin bunu algiliyo tam istedigin saate uyaniyon ama yinede cok uykun oluyo tarifsiz bir sey

Sen kendine şu saatte uyanacağım diyorsun bu mesajın bilinç altına gidiyor bilinç altıda la bu çocuk bu saatte galkacam dedi la galdırayım bari diyor ve seni o saatte uyandırıyor desem yalan olur :D valla onu benimnen garı bilir sen ne bileceen :D

Var..

Ben uyguluyorum kısacası saat 12 gibi ağırlık çöker o zaman da kendimi hareketli olacam diye zorlamıyorum örnek :)

Ben hep yarım saat önce uyanırım ama geri uyur geç kalırım :D

1 hafta boyunca aynı saatte yat kalk alarmdan 3 5 dk erken uyanırsın. Alarm uyandırması gibi etrafına anlamsızca bakmıyorsun zinde uyanıyorsun denedim. kısaca evet

Daikası dakikasına kalkarım

hep aynı saatte çöğdürüyom

ışık var hacı

var.

yok mk