İnsanın en önemli hedefi mutluluk mudur?

Sen huzur bulmaktan bahsediyorsun sanırım. Mutluluk ayrı bir şey. Bir insan yapısal olarak sürekli mutlu kalamaz. İnsanın doğası buna müsait değil

En basitinden uyuşturucu. Seni aşırı derecede mutlu eder. Beyninde mutluluk hormonu fışkırır. Ama bir süre sonra beyin mutlu olmaman için yapısını değiştirir. Reseptör sayısını arttır. Ve artık o reseptör sayıları artınca sürekli mutsuz hissedersin. Hiçbir şey seni artık mutlu edemez. Normal hissetmek için tekrar uyuşturucu alman gerekir. artık sadece normal hissetmek için içersin. Mutlu falan olamazsın. Sigarada öyle. İlk içtiğinde mutlu olursun ama sonra sadece normal hissetmek için içersin. Yani beyinde bu mekanizma olduğu sürece sürekli mutlu olamazsın. Aksine ne kadar çok mutlu olursan o kadar mutsuz olursun

Bu bir döngü. Bazen mutlu, bazen mutsuz

Oruç bu yüzden önemli. Dopamin salgılanmasına neden olan şeylerden bir süre uzak durmak dopamin nedeniyle aşırı derecede artan beyindeki reseptör sayılarını azaltıyor. Ondan sonra beyin dopamine daha iyi tepki verebiliyor

Tabi öyle. Bu bilimsel bir gerçek. Dopamine maruz kalan beyin dopamini algılayan reseptörlerin sayısını arttır. Bu yüzden aynı şeyi yaptığında aynı derece mutlu olamazsın. Bunun nedeni reseptör sayılarının artması. Beyin daha fazla dopamine ihtiyaç duyar. Bu yüzden sürekli dozu arttırmak zorunda kalırsın. Ya da farklı bir şey yapman gerekir. Beynin bu yapısı sayesinde tek bir şeye saplanıp kalmayız. Düşünsene bir film izlerken mutlu olduğunu ve tekrar izlediğinde aynı derecede mutlu olduğunu. Ölene kadar oturur o filmi izlersin. Başka bir şey yapmaya ihtiyaç duymazsın. Böyle yapmaman için beyin dopamini algılayan reseptör sayısını arttırır. Bir süre sonra reseptörler arttığı için mutsuz olmaya başlarsın. Oruç tuttuğunda ise seni mutlu eden yemek, su, cinsellik gibi aktivitelerden uzak durursun. Bu sefer tam tersi reseptör sayıları düşer. Ondan sonra beynin dopamine daha güzel bir tepki verir. Hatta dopamin orucu diye bir şey çıkardılar. Bir süre sosyal medyadan cinsellikten falan uzak durduğunda kendini daha iyi hissediyorsun

Evet hissizliğe ve duyarsızlığa neden oluyor