Aşırı kıskanıyorum her şeye sinirleniyorum ama elimde değil. Ne yapmalıyım?

Sevgilimi çok kıskanıyorum kimseyi beğenmesin istiyorum hiç bi erkekle tanışmasın istiyorum sınıfındaki çocuklara sinir oluyorum dersanesini basmak istiyorum çok gevşek insanlar var çünkü ve birşeye izin istediğinde izin versem bile aklım kalıyo aşırı kıskanıyorum öyle böyle değil zaten sinirlerim garip benim bi anda patlıyorum ne yapabileceğim belli olmuyor ve birşey söylediğinde mesela kız kardeşinin erkek arkadaşı doğum gününe gelmiş kaz kardeşinin doğum gününe diyor ki yakışıklı çocukmuş diyor çocuk bundan küçük yani 3-4 yaş ona bile sinir oluyorum etrafa saldırıyorum yani kabul edemiyorum ne olacak sonu bilmiyorum ki önüne de geçemiyorum onunda benden pek bi farkı yok karşılıklı gibi ama ben sinirimi biraz daha fazla belli ediyorum o malum içine atıp sonradan yüze vuruyo ben tutamıyorum direk patlıyorum ne yapmak gerek bilmiyorum ki ...
Aşırı kıskanıyorum her şeye sinirleniyorum ama elimde değil. Ne yapmalıyım?
Cevapla