Sinirlendiğimde nefes alamıyorum?

Arkadaşlar bu aralar saçma sapan şeyleri kafama takıyorum. Sinirlendiğimde kalp çarpıntısı ve nefes darlığı yaşıyorum. Ne yapmalıyım?
Sinirlendiğimde nefes alamıyorum?
Cevapla