Nasıl girişken ve konuşkan ve özgüvenli yüksek biri olabilirim?

Yalnız düşündüm de bunu benim de yapmam lazım :) iyi fikir bence kişisel gelişim için harika olacaktır

Çocukken bunu çok yapardım dediğin şeyi çoğu küçük olan çocuklara okuma yazmasını öğretirdim 5 sınıfta da iken.

Dediğin gibi ben de öğretirdim ama bende de sosyal fobi gelişti ve kalabalıkta konuşurken sesim titrerdi. Ama öğretmenliğe başladıktan sonra biraz olsun rahatladım. bir önceki çalıştığım yerde ilk defa müdür yardımcısıyla konuşurken sesim titremiş nerdeyse ağlayacaktım ama şuanki yerde hiç böyle bir problem yaşamadım. İlla ders anlatmaya da gerek yok. bir mağazada tezgahtar olmak bile işe yarar. Ne kadar sosyl olup insanlarla konuşursan iyi geleceğini düşünüyorum.

Kesinlikle. Bende bunu yapmak ıstiyorum 2 yıldan beri aöf devam etmeye başladım bu sefer evde ders çalıştıkça daha çok içine kapanık hale geldim. Daha önceki olduğum üniversite de kendimden emindim ama 2 yıl yalnız kalınca daha duygusal olmaya başladım. Bu sene okul bitsin. Bir yerde hiç olmazsa işe başlayacağım içine kapanikliktan çıkmam lazım.

Bence okulun bitmesini bekleme yoğun değilsen iki günlük bir mağazada çalışabilirsin.
Spora başlamalısın. Ben başladım baya uzun zamandır yüzüyorum olumlu etkisi var kesinlikle başlamalısın. Bir ara spor salonuna gittim fitnes için orda kadın erkek karışıktı baya zorlayıcıydı benim için hani rahat hareket edemediğim için ama gittikçe daha iyi hissediyorsun. hem de o yalnızlığın verdiği duygusallıktan biraz uzaklaşmış olursun. Kesin evden de üzerinde baskı kuran biri vardır hani senden çok şeyler bekleyen biri ya da eleştiren o tarz şeylerden de biraz uzaklaşırsın.

Şu sıralar aşırı yoğunum. Haftaya 7 dersten vizelerim var hepsi ezber konusu. bir de salı günü kurs sınavım var kendi bölümümün kursu ama ben o konuları 2 yıl önce gördüm ve herkesin benden beklentisi yüksek. O sınavdan yüksek almam lazım aynı zamanda hiç zayıf getirmemem gerekiyor. Diğer dönemden 3 tane alttan dersim var 1 tane daha gelirse son sene 3 ders sınavına giremeyeceğim ve 2 dönemim uzayacak bu yüzden çok stresliyim. Şu 2 ay stresli olduğum dönem. Bu yüzden sürekli ders çalışmam lazım. Mola bile verirken konuları geliştiremeyeceğim diye strese giriyorum. Babam baskı yapıyor. Okulun bitsin iş bul diyor. Dönemim uzarsa bana baya kızar. Çevremdeki kişiler iş bulamıyorum diye kendilerini benle kıyaslıyorlar. Şu sıralar zayıflıyorum diye de bana asabi hareketler sergiliyor daha çok üzülüyorum. Şu 2 ay bitsin psikoloğa gideceğim çok strese girdim normalde olsa şimdi giderdim ama vaktim hiç yok anca 2 ay sonra rahat rahat giderim. Biraz biriyle dertlesmeye ihtiyacım var.

Biliyorum ama kendi bölümüm insan kaynakları. O alanda daha çok insan ilişkileri kuvvetli olan kişileri alıyorlar. O alanda kendimi geliştirmek için kurslara gittim lakin bu heyecan, içine kapanikliktan kurtulmam lazım yoksa bugün mülakatlarım hep böyle geçmesini istemiyorum bu yüzden daha önceki mükâfatlarımdan ders almam lazım yoksa düzelemem.

Psikoterapi iş görebilir