Sinirlendiğiniz de nasıl sakinleşiyorsunuz?

Aynen bende ondan korkuyorum

En iyisi olay anında halletmek sonra küçücük bişeye kızıyosun önceki olanlar yüzünden ve tepki noluyo ya şimdi buna mı sinirlendin oluyo en iyisi o anda koyver 😂

Çirkef derler ondan sonra daha çok sinirlenirim
Insanların seni cirkef görmesini istemezsin bence

Ne korkcam çirkef demelerinden türk dizilerinin başrollerindeki kadın oyuncuların bile çoğu çirkef dişli herkeste severek izliyo hem kim ne der diye düşünsek yaşamayalım daha iyi be kuzum 😂

Ya ben bu konuda rahat değilim önemserim çevremdeki insanların beni nasıl gördüğünü herkesin değil tabi

Aslında garip değil bende eskiden önemserdim şimdi hiç sanırım doğru insanları buldum beni doğru anlayan 😊

Seni sinirlendiren şeyler illa olur yine de o kriz yönetimini sağlıklı bii şekilde atlatmak önemli ınternet araştırmalarımdan sonuç alamadım burdan da, tecrübe edinerekte öğrenilmiyor bu

Valla bana sorarsan direk neyden rahatsız olduğunu söyliyceksin karşımızdaki de müneccim değil yani üstünden zaman geçmeden çözüceksin sonra sarpa sarıyo işler 😂

Iyilikle söyledin 2-3 kere mesela ama aynı hatayı yapıyor mesela ister istemez öfkeleniyorsun herkesin öfkesini dışa vuruşu da farklıdır benim ki şiddetli olabiliyor yıkıcılık tercih etmek istemediğim şey

Evet bazen insan kendini ifade etmeye çalışırken bu sefer sert oluyı karşıdakini kırıyo herkesin anlayışlı olması lazım yoksa ok yaydan çıkıyo

Haklıyken haksız duruma düşersin bide terayağından kıl çeker gibi sıyırır kendini olay senin aleyhine döner çünkü tepki veriyorsun bu da karşındakine savunma hakkını veriyor kendini, yapılabilecek tek şey var bu duyguyu köreltmek öfkeyi yani
Bunu nasıl gerçekleştirecem bilmiyorum ilac falan olmaz sihirli bii değnekte yok

Yüzüne mi

Bu saatte spor yapsam bana deli derler