Yalnız kalamıyorum.duygusal olarak nasıl rahatlayabilirim?

ben hep yalnız kalıp duygularını deşarj etmeye alışkın bir insanım. en yakın arkadaşlarımla yeni öğrenci evine cıktım, hiç yalnız kalamıyorum, ben 8 yasından beri tek çocuk olarak büyüdüm önceden daha cok odada tek basıma kalmak istiyordum ama bunu oldukca iyileştirdim. ne arkadaslarım ne de evimde ailem beni yalnız bırakmıyor anlayış göstermiyorlar 3-4 haftadır, cok gerildim,cok sıkıldım ,aşırı sinirliyim, bunu nasıl yenebilirim?
Yalnız kalamıyorum.duygusal olarak nasıl rahatlayabilirim?
Cevapla