Tek başıma kalamıyorum çok çekiniyorum ne yapmalıyım?

Tek başıma dışarı çıkamıyorum arkadaş edinemiyorum marketten ekmek bile alamıyorum kendimi doğru düzgün ifade edemiyorum aslında diksiyonum iyi kötü de bir kız değilim özgüvenliyim ama yapamıyorum işte psikoloğa gittim bi faydası olmadı ne yapmalıyım sizce

Tek başıma kalamıyorum çok çekiniyorum ne yapmalıyım?
Cevapla