Herşeye çabuk sinirlenip, çevremdeki insanların kalbini kırıyorum istemeden, nasıl düzeltebilirim bu huyumu?

herşeye sinirleniyorum, özellikle regl günlerimde hiç çekilmiyorum, yapım da var zaten asabilik, nasıl düzeltebilirim, kendimi kontrol edemeyip çevremdeki insanların kalbini kırıyorum, nefret ediyorum bu huyumdan, nasıl düzelir sizce?
Herşeye çabuk sinirlenip, çevremdeki insanların kalbini kırıyorum istemeden, nasıl düzeltebilirim bu huyumu?
Cevapla