Kendinizden nefret ettiğiniz oluyor mu?

Herkesin hayatında dönüm noktaları vardır, düştüğü anlar vardır. İşte ben yine o anlardan birindeyim. Elimde olmayan şeyler için bile kendimi suçluyorum. Böyle zamanlarda kendimle ilgili herşeyden nefret ediyorum.
İyi olmak için oturuyorum kendi kendime sövüyorum, eksiklerimi yüzüme vuruyorum. Başkası yüzüme vurduğunda canım daha az acısın diye kendi canımı kendim acıtıyorum ve gerçekten güç buluyorum.
Siz ne yapıyorsunuz böyle zamanlarda? Nasıl toparlıyorsunuz?