Sigaranın bağımlısı değilim ama?

Sigara bağımlısı değilim, ayda yılda bir çok çok sinirli olduğumda içerim. bir paket alıyorsam iki üç ayda falan biter. Ama artık öyle bişey oldu ki sinirlenince direkt canım sigara içmek istiyor. Bende öfke kontrol problemi vardı sinirlendiğimde ya kendime ya da etrafımdakilere zarar veriyordum, sigara bunu azalttı baya bir. Bağımlısı olmak istemiyorum içmek istemiyorum ama bir tek o yatıştırıyor beni. Ne yapmam lazım?
Sigaranın bağımlısı değilim ama?
Cevapla