Stresle başa çıkmak için ne yapıyorsunuz?

Yoda Yaş: 27

Sussex Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, stresi yenmenin en etkili yolu, eski moda hobileri ortaya çıkarmak: kitap okumak, müzik dinlemek, kendine bir çay veya kahve doldurmak, yürümek… Kan basıncı ve kas tansiyonu kontrol edilerek yapılan ölçümlerde, sayfaları çevirmeye başladıktan 6 dakika sonra katılımcıların streslerinin düştüğü gözlenmiş.

Stresle başa çıkmak için ne yapıyorsunuz?

Stresle başa çıkmak için ne yapıyorsunuz?

Cevapla

Üniversite Soruları

5 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 94%

+1 yıl

Geçmiş olsun.
Stres Giderici Kür
Malzemeler:
1 tane limona ait rendelenmiş limon kabuğu
1 tatlı kaşığı kekik
1 çay kaşığı lavanta
1 çorba kaşığı nane
1 tatlı kaşığı organik bal
Hazırlanışı:
Rendelediğiniz limon kabuğunu nane, lavanta ve kekik ile karıştırın. Ardından kaynar vaziyetteki yarım litre su içerisine ekleyin ve 15 dk demlenmeye bırakın. Ardından süzün ve balı ekleyin.
Gün içerisinde 2 veya 3 bardak tüketin.

1

2 Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  EİG için teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- Lenora
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

EvinAhmet Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 59%

+1 yıl

Örneğin Benzama (nasıl yazılıyor bilemiyorum) Real Madrid in forvet oyuncusu... Kendisi konusmasında maçlardan önce kuran dinleyerek motive olduğunu söylemişti Gayet doğru bir söz İnsanı duydukları ve gördükleri motive eder malum Bebek videosu izlemek Kuran dinlemek gibi şeyler Bence işini görür

1

0 Yorumla

Mavişim16 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Genelde bir kahve yaparım bir tane çikolata alırım birde film açıp izlerim stresim gider ben böyle yapıyorum

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kahve ve duş

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

10

Cevap

24

Cevap

ramaznnnn Takip Et
Xper 4 Yaş: 34 , eic 44%

+1 yıl

Pozitif şeylere yönelin. Sevdiklerinizle vakit geçirin. Yüzün, doğa yürüyüşü yapın, müzik dinleyin, gün de mutlaka yarım saat yürüyün. Sevin. Sevindirin. Mutlu ettikçe mutlu olursunuz

1

0 Yorumla
SolcuDelikanlı Takip Et
Xper 2 Yaş: 27 , eic 56%

+1 yıl

Vallahi çok ümitsiz ve stresli hissedince açıyorum bir AHaber, gülüp eğlenip kendime geliyorum.

1

0 Yorumla
Fragilekru Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 45%

+1 yıl

Eklediğin görsele bakarken vallaha rahatladım. Ciddi söylüyorum.

1

0 Yorumla
tariptanesi53 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Benim şu içimdeki stresi atmam için sağa sola saldırıp bağırmam lazım birini dövmem lazm öldüresiye baska türlü rahatlayamam

1

1 Yorumla
- tariptanesi53
  
  +1 yıl
  ya da bni dövecekler
  
  Yorumla
NincaTospa Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Spor stresin en büyük ilacıdır.

3

1 Yorumla
- Melekzx
  
  +1 yıl
  Aynen spor çok iyi geliyor👍🏻
  
  Yorumla
gamsızdana Takip Et
Xper 3 Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

Müzik açıp , duş alıyorum.

1

0 Yorumla
olcayt0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 50%

+1 yıl

spor yapınca rahatlıyorum bazende meditasyon

1

0 Yorumla
İdil93 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33 , eic 52%

+1 yıl

Koşuyorum
Bağıra bağıra şarkı söylüyorum

1

0 Yorumla
UnMoved Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 47%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,7b cevap paylaştı.

Cay sigara kahve genelde.. 😕

1

0 Yorumla
_İnsan_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 34%

+1 yıl

onunla barışık yaşamayı öğrendim

1

0 Yorumla
yeterartıknickname Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 431 cevap paylaştı.

Üniversitenin adı da pek manidar...

1

0 Yorumla
amonyaknitrat Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Çay tiryakisiyim ama yinede stres var

3

0 Yorumla
Swarm_ Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

saç kalmıcak bu gidişle

1

0 Yorumla
Julliett Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

+1 yıl

Benim hiç bişey iyi gelmiyoo

1

0 Yorumla
Linn1 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Parkta müzik eşliğinde yürümek

1

0 Yorumla
kayaaaaa111 Takip Et
Guru Yaş: 25

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 384 cevap paylaştı.

Uyurum arındırırım kafamı

1

0 Yorumla
karanlıktansonra Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Kahve ya da bitki çayı yapmak iyi geliyor bana

1

0 Yorumla
Crixalis Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 40%

+1 yıl

Çok sevdiğim birini düşünüyorum <3

0

0 Yorumla
Ooljee Takip Et
Xper 7 Yaş: 109 , eic 55%

+1 yıl

Stres nedir bilmem.

1

0 Yorumla
fghjk_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 31 , eic 44%

+1 yıl

seks, viski

1

1 Yorumla
- Meliserenay
  
  +1 yıl
  Wow
  
  Yorumla
Hjhhjgj Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 35%

+1 yıl

Uyuyorum

1

0 Yorumla
Hazal_Deniz Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 40%

+1 yıl

Yürüyüş.

1

0 Yorumla
ThånåtøsDemįśe Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

+1 yıl

Kitap okuyorum

2

0 Yorumla
OnLy_Justice34 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 859 cevap paylaştı.

Müzik

1

0 Yorumla
hmsrt Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

stres yapmiyrm

1

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 39

+1 yıl

soğuk duş..

1

0 Yorumla
Kıranta Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Stres yapmıyorum :)

1

0 Yorumla
Kaba_sakal Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

oyle mal mal dusunme

1

0 Yorumla
Mehmetingezegeni_55_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

stres oluyorum reyiz

1

0 Yorumla
Şiir-Tadındaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Tesbih saklıyorum

1

0 Yorumla
4Rooo44 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Spor yapıyorum

1

0 Yorumla
BirHekim Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Su icmek gezmek

1

0 Yorumla
yağmurtanem Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

muzik dinliyorum

1

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Çay iyi geliyor

1

0 Yorumla

Devamını Gör(19)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Stresle başa çıkmak için ne yapıyorsunuz?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨