İçim daralıyor sıkıntı basıyor aniden sinirleniyorum bağırasım geliyor ne yapabilirim?

Aile sonunları yaşiyorum ondan dolayı hiç gerçekten mutlu değilim ama mutlu gösteriyorum kendimi, şükür yinede istediğimi yapiyorum ki depresyona girmiyim çünkü içinde bulunduğum hayat insanı yiyip bitiriyor bi sevgilim var mutlu bir ilişkimiz var ama hiç anlatmadım ona ki sonra evlendiğimizde vurmasın bildiklerini bana, bide kafamda yaşadıklarım değilde sanki olacak olan şeyler görebiliyorum ve o an bağırasım geliyor herşeyi yıkasım geliyor psikolojim bozulmuş sanırım çokta dayandım

hic arkadasin yok mu?

psikoloğa git