Çekingenim bu yüzden konuşmakta zorlanıyorum !

her dönem böyle değilm çok acık oldugum zamanlarda oluyor .. şuan bulundugum yerde arkadaşım yok denecek kadar az başka yerden geldiğim için bundan da az kaynaklanıyor dışarıya kapattım kendimi evde oturuyorum hep işten gelince .. işte de dediğin gibi bir sürü senaryo dönüyo .. işte nazik olmassam bana karşı tutumu değişir mi patronun diye . nazik olmaya calısırkende bu sefer hep bocalıyorum derkenn ortalık karısıyor :) dediklerin hoşuma gitti ve mantıklı şeyler deneyeceğim dostum , daha farklı

yöntemler varsa da bilgilendirmeye devam et dostum :)

bende bu olayı farklı şekilde yaşadığım için biraz ilgiliyim dostum :) iki şeyi mutlaka yapmanı tavsiye ederim. eğer mükemmelliyetçiysen, konuşmalarına hareketleri çok dikkat ediyorsan, bunları bırakman lazım. biraz insanlara benze. başka türlü bunların arasında yaşayamazsın. şakadan hakaret et, laf sok, lakap tak. iyi-efendi biri görürsen böyle yapma ama diğerlerini hiç affetme. herkesin seviyesine in.

bir diğeri de düşünmek.. ben, inanır mısın, 4 yıldır her Allahın gecesi çizgi filmler, diziler falan izleyerek uyuyorum. sırf yastığa kafamı koyup kendimle başbaşa kalmayayım diye. kaldıkça düşünüyorum çünkü.. sende yap bunu. bir şeyler izleyerek uyu, bir oyun bul oyna falan. düşünmekten seni alıkoyan ne varsa yap. yalnız kesinlikle kalma. en büyük düşmanın düşünmek olsun.. sonra zamanla bir şeyler yoluna girmeye başlar.

Mevlana, "yılansız define olmaz" der.. ilk başta dediğim gibi. bu durumları yenmeye çalışırken, üstüne üstüne giderken, komik durumlara düşmene sakın takılma. üstüne gide gide yenmekten başka çaren yok. biraz süre böyle devam et. sonra yavaş yavaş yenmeye başlarsın bu sorunlarını. değişimi hissedersin.

inşallah dostum rahat olmak istiyorum artık .. bir iş arkadaşım gelip kolay gelsin dediğinde bacaklarımıı kasmadan kasılmadan rahatça muhabbet etmek istiyorum . işim bide bilgisayarla ilgili oldugu için pek insanlarla iç içe değilim masa başı .. kalkıp da tabi muhabbet edicek ortam var bulundugum yerde ama ben girmiyorum tabi muhabbete orası ayrı .. mükemmelliiyetçilikte var evet cok arastırdım bu konuları .. birinin beni hareket ve konusmamdan ötürü tersleyeceğini düsündüğüm için rahat olamıyrm

bunun sonucundada coğu zman susuyorum oysaki konussam patronumun ve arkadaslarımnı gözünde daha frklı bir yerim olacak .. antidepresan denedim bir ara işe yaramıştı ama ilaç sonucta zararlı diye bırktım .. psikoloji kitapları okuyorum başetme yöntemleri filan cogu sinirli ya da depresif durumumda işe yarıyor .. ancak bunu insanlarla rahat muhabbet etme konusunda deneyemedim . ilaç muhabbet etme konusunda işe yarıyordu düşündürmüyordu cunku ancak zararlı diye bırakmıstım..

inş dostum atlatırsın. bende ilaç kullanmıştim bir ara ama iyi ki bırakmışım diyorum. beyne zarar veriyor, başka bir işe yaradığı yok.. insanlara angut, salak sürüleri gibi bak. inan değmez bu moronlara :)

aynen öyleler cok umursuyoruz insanları .. :) teşekkür ederim dostum en yakın arkadasımdan daha yakın knstun benimle :)

:)

zor bir durum bu gerçekten . bişi demek için önceden cok düsünüyorum genelde söyleyemdiğim kelimleri . bunları söyleyemem diye düşüne düşüne söyleyemez hale geliyrm o gün ve söyleyemiyorm .. ayna karşısında konusmak etkili mi peki

Ayna karşısında konuşmanın pek işe yarayacağını sanmam. Ortam içinde bir şey söylemek için düşünme yani söylediğin sözün sonrasını düşünme. Direk dile getir böyle böyle alışırsın

açılırsın.