Numara yapıyormuş gibi hissediyorum?

Arkadaşlar sürekli karakterim değişiyor, farklı davranmaya başlıyorum. Kendim gibi davranamıyorum sürekli numara yapıyormuşum gibi geliyor söylemeyeceğim, yapmayacağım şeyleri sanki başkası bana yaptırıyor. içimde farklı biri beni yönetiyor. Biriyle yakın ilişki kurduğumda o kişiden uzaklaşıyorum korkuyorum nedenini bilmiyorum bu yüzden toplum içine çok fazla çıkamamaya başladım yine rol yapmaktan korkuyorum. Nasıl düzelebilirim yeni değil 2-3 yıldır böyleyim nedeni ne olabilir? Psikoloğa gitmeden nasıl aşabilirim YARDIM?