Kendimi çok kasıyorum, rahat olmam için ne yapabilirim?

Toplum içine girdiğimde kendimi çok kaşıyorum, sanki herkes beni izliyormuş gibi hissediyorum,daha rahat olmam için ne yapabilirimki sizce ?
Güncellemeler
+1 yıl
Sosyofobim var galiba :((
Kendimi çok kasıyorum, rahat olmam için ne yapabilirim?
Cevapla