Yalnızlık,bunalım,insanlardan soğuma

ask yoksa hayatında bıryandan kotu bıryandan ıyı aska hazırlıksız yakalanmaktan ıyıdır nasıl olsa bırısı olacak hayatında sen oncelıgını kendıne ver nelerı sevıyorsan nelerden hoslanıyorsan mahrum kalma ye ıc eglen gez toz kendıne zaman ayır en onemlısı kendını gelıstır ne acelen var bırını bulcan ne oldunu anlamadan evlencen bıde baktın kucagında cocuk anne anne aglıyo relax ol bıraz

mutluluğu insanlarda aradın da mutlu olabildin mi ? o yüzden mutluluğu insanlarda arama. Kendine bir köpek, bir kedi vs. hayvan edinebilirsin, insanlardan daha sadıklar. Daha sonra bir spor dalıyla ilgilen, fitness olabilir, ya da yüzme tenis vs. vs. sporda vücudunda seratonin hormonunun salgılanmasına sebep olur. Biliyorsun bu hormon insanda mutluluk sağlar. Aynı şekilde güneşli bir günde 25 30 dklık yürüyüş veya hafif tempolu koşu yap. Bunun haricinde bir hobi edin. Dans olabilir, resim olabilir, gitar kursu ney kursu keman kursu vs. vs. olabilir, fotoğrafçılık olabilir.

Dikkat ettiysen mutluluğu hep kendinde arayacaksın anlattıklarıma göre. Hayat kaliteni arttırınca hem mutlu oluyorsun hem sosyalleşiyorsun hemde hayat kaliten arttığı için çevrendeki insanların kalitesi de artıyor ilişki yaşayacağın erkeğinde kalitesi artıyor. Biraz gayret etmelisin. Ben insanların yoğun iş veya okul hayatına zombi gibi kendilerini kaptırmasına anlam veremiyorum zaten. Bunlarla boğuşurken bir baktıklarında aynaya geride bomboş bir hayat görecekler.