Biraz asosyalim hiç kız arkadaşım yok?

Bu zor olsada aşabileceğin bir durum öncelikle iletişim kurarken insanların gözünün içine bakarak konuş bunu bir alışkanlık haline getir. Yeni girdiğin bir ortamda kendini kasma elimi kolumu nereye koyayım diye düşünme, rahat ol sohbete dahil olmaya çalış espiri yap arada çok alçak sesle konuşma ses tonunu iyi ayarlamalısın. , insanlara soru sor onları tanımaya çalış kısacası Kendin ol doğal davran kendini kasarsan konuşamazsın kendine biraz güvenmeyi dene bunları yaparsan insanlarla daha rahat iletişim kurabilirsin.

bendede asosyallik cekingenlik vardi onceden psikiyatriste gittm , psikiyatri cekingenligin yasanmis veya hic yasanamamis duygularin etkisiyle olusacagini veya normaldede var olan asosyalligin yasanmis yasanmamis duygularin etkisiyle dahada buyuk artis gosterdigini soyledi. Bu yuzden bana gecmisle ilgili duygu anlaminda ne hissedip hissetmedigimi sordu. Mesela kardesim senin dogdugundan beri dusundugunde cocuklukta veya bugune kadar hic icten ice veya normal sekilde sevdigin biri oldu mu veya olmadi mi? Yalnz hoslantiyi sormuyorum 'sevdigin' diyorum yani hoslantidan biraz fazla aska yakin sadece biraz ufak bir duygu? Bu soru cok onemli cozum yolunun dogru sekilde bulunabilmesi icin. Eger benim gibiyse aynilarini sanada anlaticam bundan kurtulma yontemlerini. Ama iyi dusun emin ol yoksa hicbir ise yaramaz bu yontem

Acık sozlu ol utangac olma bır ortama gırdıgınde rahat ol cekınme ılk olarak boyle bsla sonrasında alıstıkca ınsanlara yakın olup arkadasların cogalır