Hüngür hüngür ağlamak isteyipte ağlayamamak?

Bugün en yakın arkadaşım taşındı ve veda etmek helallik istemek için okula geldiğinde bnim dışımda herkes ağladı ve ağlayanlarda pek samimi olmadığı insanlardı ben onun en iyi arkadaşı olmama rağmen ağlamadım oysa herkesten fazla üzüldüm o ağlayanların yanında ben sus pus kendimi kötü hissettim bu sadece bir örnek 3-4 yıldır sürüyor bu olay neden bilmiyorum ama ağlamak istiyorum !! Ne yapabilirim psikolojik bozuldu