Yardımınıza ihtiyacım var, psikolog deneyimi olanlar bir toplaşın bişey denicem?

Daha önce hiç psikolojik yardım almadım ama kendimi bildim bileli problemli bir insandım. Bugüne kadar içime attım ama daha kötüye gitmemesi için artık yetişkin de olduğum için sonunda ilk defa yardım almaya karar verdim. Fakat tam olarak benim sorunum şu diyemiyorum. Bir çok şey var canımı sıkan, doğrusu ben bile kendimi anlamış değilim.😒 Sessiz ve utangaç bir tip olduğumdan kendimi yazılı olarak çok daha iyi ifade ediyorum. Konusurken söyleyeceklerimin yarısını unutuyorum. Sizce içimdekileri bir kağıda döküp uzmana versem kabul eder mi? Ve hangi konuları ele almalıyım. Nereden başlamalıyım, mümkün mertebe kısa kessem daha iyi olur. Detaylar konuşulabilir. Biraz akıl versenize 🤗? Çekinmemek için nasıl düşünmeliyim😞 Ben heyecandan rezil olurum kesin offf😐
Yardımınıza ihtiyacım var, psikolog deneyimi olanlar bir toplaşın bişey denicem?
Cevapla