Kızlar, Kızlar çok mu tipsizim ultra mi tipsiz onu söyleyin boyum 1.86 60 kiloyum ( dalga geçmeyin)?

60 kilo cok normal bir kilo degil ama 18-19 a kadar genelde boy atılıyor ve zayıf olunur. Daha sonra kilo almaya başlarsın ve boy arman cok yavaşlar belkide durur. ( yaşın kaç bilmiyorum ) ben ce dahiliyeye git zayıfladığını kilo alamadığını söyle kan testi yapılır muhtemel 5 tüp alıcaktır. Hormon, Ünsilin direnci, troit değerleri felan herhangi bir sorundan kaynaklı ise tedavi görürsün değilse 20 yi beklersin. Ayrıca kilo demek yap kütlesi olmak zorunda değil kasa çevirirsen cok daha iyi olur. ( beslenme uzmanıyım gelişme cagındakilere cok müdahale edilmiyor ama yinede test yapılmasını tavsiye ediyoruz ) sıkma canını sen. :)))

Kas kollürda fana olmüz ama çok incesin ilk önce bir kilo al ki suratın ortaya çıksın ondan sonra kol kasıyla başla bir de allah aşkına şöyle ezik ezik bakma bir güvenin olsun kendine