Psikolojik bir sorunum var biliyorum ne olduğunu nasıl bulabilirim?

Kapalı ortamlarda daralıyorum nefes alamaz oluyorum ama 1 yıldır var bu. Avm metro gibi alanlarda mesela (mecburen günde 3 saat metro ve marmarayda geçiyor)
Sürekli karamsarlık umutsuzluk, hiçbir şeyin zevk vermemesi alisveris, gezmek, yemek hepsi..
Gün içinde arkadaslarimla hicbir şey yapmak istememem yapsam da hep bitsede gitsem havasinda olmam.
Hep bir bunalım havası ve 1 yıldır hiç mi geçmez? Hep slow müzik dinler oldum mesela.
Doktora gideceğim ama ilac kullanmak istemiyorum antidepresan verip yollayacak büyük ihtimal. Sizce benim sorunum ne?

Çok zor bir çocukluk geçirdim muhtemel etkisi vardır burada anlattım.
https://www.kizlarsoruyor.com/diger/q4010861-aile-ozlemi-yasayan-bir-kizin-gozunden-hayat-baba-anne-adaylarina

Güncellemeler
+1 yıl
Yardimci olabilecek yok mu :((
Güncellemeler
+1 yıl
Yok mu sitede bir psikolog ya da psikoloji öğrencisi :(
Psikolojik bir sorunum var biliyorum ne olduğunu nasıl bulabilirim?
Cevapla