Kendimi iyi hissetmiyorum ne yapabilirim?

ii seyler yapmiya calis. yanlis anlama da. alkohol, uyusturucu, sigaraya asiri yemege yonelme. samimi bir arkadasinla konus. konusmakla kendini rahat hiddetmiye baslarsin ve oncesi gibi artik kafaba takmazsin. zamana birak ve guvendigin birisiyle halletmiye calis. spor et ya da disarda gez. soyle dusun, bu ilkde bana gelmedi ve sonda bana gelmedi. herkesde var bir sorunlar. inan kimse100% mutlu degil, hep eksik olan var. alismaliyiz, cunku hayat bu. ama herzaman icinde yasamaya deger. ne olursa olsun. bizi guclendiriyor, tecrube sahibi ettiriyor. daha anlayisli, sabirli oluyoruz. olumlu bak ve pozitif dusun. hepsi yasanir, biter. sadece olum kotu, ona alisamayiz. o iste zor, ona cevaplarimiz yok, cozum yok.sana kolay gelsin ve huzur diliyom.

Dua et,ibadet et;alnını değdir seccadeye,nefes al kuzum:)...farklı şeyler düşün/oyalan,beynin ne atarsan onu öğütür.Bu kadar basit.