Psikolog olan var mı ya da psikoloji okuyan?

Takıntı çoğu insanda vardır kimilerinde doğuştan olut aynen tik gibi kimierinde sonradan. Senin takıntın sonradan mı başladı?

Bunun için psikoterapi görmen gerekiyor. Yüzleştirme, maruz bırakma, tepki engelleme, olumsuz otomatik düşüncelerin yağılandırılması gibi takıntı teknikleri var. Sana olumsuz otomatik düşüncelerin yapılandırılması terapisi uygulanır zamanla bu terapiyle takıntından kurtulursun. Mutlaka bir psikiyatri uzmanına görünmen gerekiyor. Bazı takıntılar özgüven eksikliğinden de meydana gelebilir ama senin durum farklı mutlaka doktora çıkman gerekiyor ertelersen ileriki safhalarda bu takıntın daha büyür ve daha çok sıkıntıya ve tedavinin uzamasına neden olur.

Sorunun takıntı bunu şöyle anlatayım sana; Şimdi sen bu durumu birinden görmüş olabilirsin, ailende ya da çevrende böyle takıntısı olan insanlarldan dolayı olabilir, daha önce psikolojik sorunların olmuş olabilir bu takıntıyı devreye sokacak. İnsanlarda 6. duyu organı vardır aslında gözümüz ve kulağımız Yaradan tarafından o kadar hassas yaratılmıştır ki örneğin gözümüz genişliği kadar alanı görür ama beynimiz bir yere odaklandığı için sadece orayı görürüz görmediğimizi sandığımız yerleri ise 6. duyu organımız bilinç altına kayıt eder bu sesler içinde aynıdır hareketler içinde.

Aynı ortamda bulunduğunuz insanların hal ve hareketleri beyin tarafından kayıt edlir olumlu ya da olumsuz senin çevrende yakınlarında böyle takıntısı olan biri varsa beynin bunu bilinç altına kayıt etmiş olur karşılaştığın herhangi bir olumsuz durumda ise kendini yenilemeye gider hani bazen arkadaşlarımız çevremiz uyarır ya gülerken elin kolun çok oynuyor ya da yürürken farklı yürüyorsun derler ya bunu olumsuz algılarız işte beyin orada bilin altına kayıt ettiği hareketleri devreye sokar ya bak banuya, mineye kimse birşey demiyor onlarınki doğru o zaman diye onların hareketlerini beyin doğru olduğunu sanıp uygulamaya başlar sizdekide aynı durum birinden etkilenmiş olumsuz bir durumla karşılaşmışsanız psikolojik olarak beyniniz bu takıntıyı devreye sokar bunu tedaviside uzman doktorlarla seanslarla geçirilir

Rica ederim kendini biraz tutmaya çalış yaptığını yapmamaya çalış ama mutlaka bir uzmana görün hafife alma bu durumu..

Öncelikle şunu sorayım şu saydıklarım sizde var mı?
İştah azalması veya aşırı yemek yeme ihtiyacı hissetme
Sürekli kendini yorgun ve bitkin hissetmek
Uyku düzensizliği ve uyku bozuklukları yaşamak
Kendini bir işe verememe
Bir işte karar mekanizmasının yok olması

Bu tür rahatsızlıklar görülür. Kronik depresyon hastalarının sürekli belirtisi yoktur ve bu yüzden hastalık sinsi bir şekilde ilerleyerek ruh halini yaşam biçimi haline çevirir. Kronik depresyon hastalığından kurtulmak için kırgın ve küskün olduğunuz insanlarla barışmalı, geçmişte size karşı yapılan haksızlıkları yapan kişileri affetmeli, kendinizi yorgun hissetmekten vazgeçmelisiniz. Kimsenin hayatınıza karışmasına izin vermeden ve etrafta olan bitenleri kafanıza takmadan yaşamanız gerekir. Kafanızda ne kadar olumsuz düşünce varsa hepsini yok edin ve etrafınızda sizi mutsuz edecek kişileri hayatınızdan çıkarın.
O'nun akabinde bir psikoloğa başvurursan içini dökersen bundan kurtulacağından hiç kuşkum yok şuanlık elimden gelen bu umarım faydalı olmuşumdur.

malesef bilgim buraya kadar 2 ıncı sınıfım bu kadar bılıyorum ama cesaretını topla ve psıkoloğa git içini dök 6 senasta iyi oalcaksın emınım

İstersen özele gel içini dök?