Arkadaşlar ben çok sıskayım. Yardım?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar ben biraz zayıfım. Boyum da uzun. Yürürken kendimi çok sıska hissediyorum. Spora filan gitsem yürüyüşüm, duruşum filan değişir mi?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Ysera Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Arkadaşım vardı zayıftı ve kasları vardı ve çok çirkin duruyodu inan. Doğru orantılı olması lazım vucudunun ve kilonun.
Evet spora kesinlikle başla çünkü insanlar hareketsizlikten de kilo alamıyabilirler.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

tülayyy_dönnnn Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Cok itici duruyo uzun zayif erkekler biraz kilo alin etli butlu olun popo buyutun bizimde gozumuz bayram etsin ☺

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :( Kendimi hiç çekici bulmuyorum. İdeal kilomu yakalayabilsem bayağı giderim var
  
  Yorumla

Aylinaylin1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Kac kilo ve boy?

1

23 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boy 1,80 kilo 60
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Yapmaa ya? 😐😐😐😐 ben 1,64 boyumla 57 kiloyum sen naptin oyle. Cabuk git yemek ye spora yazil sismanla cok kotu bu durum kas yap
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Hele de bir erkek icin bu hic normal degil..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Metabolizmam hızlı ama ya ne kadar yemek yesem de olmuyor. Ailem baban da öyleydi zamanla alırsın diyor :D ama benim zaman kaybetmeden kilo almam gerek.
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Bencede dikkat etmelisin kendine. Metabolizman hizliysa sende ozaman tika basa ye metabolizma sana dayanamasin
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Yani keske benim oyle bir luksum olsa da yiyip yiyip almasam ben bu kiloya gelebilmek icin kac firin ekmek yemedim desem 😢
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam :) Teşekkür ederim. Kafam çok bozuk ya. Çok kafama takıyorum bunu.
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Yani ben olsam bende takardim kusura bakma.. Yanlis anlama kotuluk icin demiyorum. Bir an once kilo almaya bak erkek dedigin biraz genis olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bazılarına su bile yarıyor gerçekten ya. Ama bazen dikkat ediyorum kilolu insanların yemeklerine beni yediğimin 3-4 katını yiyiyorlar. Benim midem ne kadar küçük ya. Hemen fulleniyor :)
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Hadi ordan her kilolu insan cok yemiyo benim metabolizmam hizli degil😜😜 ciddiyim ama bak sakaya vuruyorum ama. Bazilarinli irsi genetik yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru söylüyorsun. Dost acı söyler zaten. Ben de reel düşünüyorum, kilo almadan çekici olamam işte :(
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Iyi bunun farkinda olman guzel
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum ama ben genelde çok yediklerini gördüm.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vayy sen de hemen çekici değilsin işte kabul et diyorsun :(( İnsan bir moral verir ya
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Ahahahah yok ya oyle demyorum da yani vucut onemli sonucta. Hem ben nerden bilim senin cekici olup olmadini tanimiyorum etmiyorum. Bu yuzden moralinin bozulmasina gerek yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tip olarak giderimin olduğunu düşünüyorum :) ama kızlar sadece tipe bakmıyor ki. Her tarafını inceliyorlar. Parmaklarından ayakkabısına kadar
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Yok artik abartma istersen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki neye bakarsınız bir erkekte?
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Adamliga : )
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır yani fiziki olarak sormuştum :)
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Fiziki diye bisey yok. Karakteri saglamsa guvenilirse ozaman o mutlaka dis gorusune de yansit :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya herkes karakter karakter diyor. Siz yanınıza yakışmayan tipsiz, fiziki görünümü iyi olmayan, şık giyinmeyi bilmeyen ama karakteri çok düzgün bir erkekle birlikte olur musunuz? Biliyorum ki her kızın hayalindeki erkek Çağatay Ulusoy veya Brad Pitt gibi biri.
  
  Yorumla
- Aylinaylin1
  
  +1 yıl
  Tamam cok cok cok cirkin degilse ve super saglam adam gibi adam karakterse sahipse ozaman olur neden olmasin. Sonucta evliligi yakisiklilik yurutmuyo degilmi?
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gizemli_kız055 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 33%

+1 yıl

spora gidersen sana şişmanla derler veya protein tozu iç falan derler ondan sonra anca kas yapabilirsin

0

0 Yorumla
tugce13866 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Bence spora git arkadasim 10 kilo almisti sporla hocalar yardimci oluyo zaten cok iyi olursun boy varsaa

0

0 Yorumla
emright Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 49%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 455 cevap paylaştı.

önce kilo al, rüzgarda uçma. :-)

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen öyle hissediyorum kendimi kardeşim ya. Sanki biri dokunsa uçacakmışım gibi
  
  Yorumla
- emright
  
  +1 yıl
  bu yazdığım şekilde dene, kilo alırsın.
  
  her öğün tükettiğin yiyeceklerin karbonhidrat, protein ve yağ oranları dengeli olmalıdır, her besini yeterli ölçüde yemelisin.
  
  -günde 3 öğün yerine illaki 3 ana, 3 ara öğün tüket ve yatmadan önceki ara öğünün olmalı.
  -beslenmene sağlıklı yağları ilave et özellikle omega-3den zengin olan balık tüket eğer tüketemiyorsan takviye al.
  -ara öğünlerde meyve ve yanında kuruyemiş tüket, badem, fındık, ceviz...
  gün içerisinde bir öğününde protein tüketmeye özen göster; tavuk, kırmızı et veya kurubaklagiller...
  -yemekleri kızartmak yerine fırınla veya tencere yemeği olarak tüket. Örneğin patates kızartması sana sağlıklı kilo aldırmaz haşlayıp tüket sadece porsiyonları büyüt.
  -öğünlerde salata ye, içerisine patates, havuç, peynir, katarak biraz daha kalorisini artır.
  -yemeklerle beraber ekmek tüketimini artır veya eşdeğeri pilav, makarna ye.
  -su tüketimin önemli ama bunu yemeklerle beraber değil yemeklerden yarım saat önce veya sonra yap.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim kardeşim ama ben yemekte çok su içmek istiyorum. Bu beni çok engelliyor. Midem suyla doluyor
  
  Yorumla
- emright
  
  +1 yıl
  12 kilo falan alman lazım. boy kilo farkın çok fazla. suyla doldurma mideni.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen. bir alabilsem 10 kilo filan çok iyi
  
  Yorumla
melissakedi Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

hayatta düzelmez uğraşma boşuna

0

0 Yorumla
Thequeennnnn Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Kilo alll

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kesinlikle değişir.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Arkadaşlar ben çok sıskayım. Yardım?

Arkadaşlar ben çok sıskayım. Yardım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!