Pısırıklığımı nasıl yenebilirim?

Cok sessizim ortamda biri sert ciktigi zaman hemen susup kaliveriyorum. Hakli oldugum bir konuda bile kendimi savunamıyorum aklima hic birsey gelmiyo o an. Dayak yeme korkusuda var nolur yardim edin ben aşmak istiyorum bu durumu
Pısırıklığımı nasıl yenebilirim?
Cevapla