Sosyofobi nedir ve sizin sosyofobiniz var mı?

Question

ben şimdi okuduklarımla önceden sosyofobim olduğunu keşfettim bugünlerde piskoloğa gitmeyi düşünüyorum ilerki yaşlardada tekrar ortaya çıkabiliyomuş sizce şimdi piskoloğa bunu söylemem saçmamı yoksa ilerisi içinde önlemimi almalı mıyım? (bu başlığı açmamın asıl sebebi benim gibi bu hastalığa yakalanıpta farkedemeyenler depresyona girenlerdir)

Uzm. Psk. Cansu Yurtseven · Accepted Answer

Merhabalar, Sosyal fobi  kişilerin toplumdan kaçınmalarına,  sosyal ilişki kurmakta güçlük çekmelerine , kendilerini topluluk içinde rahat hissetmemelerine ve yoğun utanç yaşamalarına sebep olan; konuşma ya da kendini ifade etme esnasında kekelemeye, heyecanlanmaya, kızarmaya ya da sesinin titremesine yol açan bir fobi türüdür.  Sosyal fobi sahibi kişiler , yaşadıkları bu süreç toplumun diğer üyeleri tarafından da fark edilecek ve rezil olacaklar diye düşündükleri için konuşmaktan, görüş bildirmekten, fikir sunmaktan kaçınırlar. Bu güdünün temelinde yatan düşünce ise diğerleri tarafından olumsuz değerlendirilmek ya da küçük düşürülmeye yönelik korku ve kaygıdır.  Altta yatan ve sosyal fobiyi doğuran ise pek çok değişik faktör olabilir. Örneğin; ebeveynlerden, yakın çevreden ya da sık etkileşim kurulan  akrabalardan birinde ya da bir kaçında sosyal fobi olması , beyinde serotonin denilen kimyasal maddenin olması gerekenden az olması; geçmişinde rezil olduğunu, küçük düştüğünü hissettiği anıların fazlalığı ve bu anıların ardından cesaretlendirilmemiş olması; aşırı otoriter, koruyucu, duygusal anlamda soğuk ve sevgi veremeyen, bireyi ya da ihtiyaçlarını reddeden, sıcaklıktan uzak ebeveynlerin varlığı; yüksek hedefler dolayısıyla bunu karşılayamayan çocuklukta eleştiriye, yargılamaya ya da cezalandırmaya maruz kalma gibi pek çok faktör olabilir. Hayatımızda yaşadığımız  zorlu süreçler  genellikle kendilerini sürdürme eğilimindedir. Bu süreçler üstesinden gelinmediği, çözülmediği sürece güçlenerek ilerleyebilirler. Bu yüzden şu anda yaşanan böyle bir süreç söz konusuysa  gecikmeden destek alınmasını öneririm .  Yaşanan  böylesi bir zorluğun çözülmesi  kişinin kendine olan güvenini arttıracak,  öz saygısını kuvvetlendirecek  ve işlevselliğini arttıracaktır. Uzman Klinik Psikolog Cansu Yurtseven.

Gizli Üye · Accepted Answer

ben de lisede ortaokulda falan gayet aktif bir öğrenciydim, arkadaşlarım da vardı çeşitli sosyal sorumluluk projelerine de katıldım. ama üniversitede niyeyse içime kapandım ne bir klübe üye oldum ne de arkadaş buldum, okulda kimsenin telefon numarası yok mesela bende, ara sıra liseden arkadaşlarla dışarı çıkarız o kadar. ot gibi gidip geldim 4 sene boyunca evden dışarı adım atasım bile yok, derslerim de çok iyi değil bende de sonradan oluştu galiba geçen sene psikolog'a gittim annemin zoruyla o da başlangıcı dedi ama ilaç vermedi, kendini zorla başlarda hoşuna gitmese de sonra alışacaksın insanlarla ilişki kurmaya dedi ama kasılıyorum ben tanımadıklarımla konuşunca, onlar da benim bu tavırlarımı tuhaf buluyorlar memnunum ama ben halimden şikayetçi değilim, büyük ihtimalle yalnız öleceğim en kötü yanı bu sanırım.

lady_21 · Accepted Answer

ben gittim ama psikiyatriye .aslında önce psikologa gittim ama önce psikiyatri ilaçlarını denemem gerektiğini söyledi . psikiyatr bana  cipralex isimli ilacı yazdı hakkaten heyecanım hiç kalmadı ama sessizleştim sakinleştim kabuğuma çekildim sanki . düzelicek gibiydim ama kullanmayı kestim ama gözle görülür değişiklikler yaşadım herkes soruyodu noldu sana diye . yani düzenli olarak uzmana uyarım dersen başla yarım bırakacaksan eline bişey geçmez .

Eroxx · Accepted Answer

sosyo fobi demek adı üstünde

sosyal olmaktan korkan

yani evden dışarı çıkmayan bütün gün tv izleyen pc de internette takılan demektir.

bunun yerine spor yap

kişisel gelişim kitapları oku

imajını değiştir

duş al

güzel giyin

gez dışarda

bak ne güzel olacak hayat

ha onu da mı yapamadın

namaz kıl

gizemi · Accepted Answer

Kendini biraz anlatır mısın? Sosyal Fobin olduğunu düşündüren nedir?  Şunun için soruyorum, psikatristlerin bu işi ticarete dökmesi nedeniyle sosyal fobi, dehb gibi bir kaç hastalık iyice sulanduruldı. Seninkisi sadece utangaçlık da olabilir.

PinkyMan · Answer

Psikolog bile görüş yazmışta, birisi çıkıp diyememiş: "Kendi kendine teşhis koyma" diye. Sağdan soldan duyduklarınızla, okuduklarınızla kendinize teşhis koymaktan kesinlikle kaçınmalısınız. Konu psikoloji üzerine olunca bu tür hareketler, hastalığınız olmadığı halde sırf kendinize böyle teşhis koyduğunuz için oluşabilir. Beyin dediğimiz şey çok karmaşık ama kolay kandırılabilen bir yapıya sahip. Sağlıklı olduğu halde kendisine şizofreni, bipolar teşhisi koyan ve devamında bu hastalığın kendiliğinden ortaya çıktığı çok danışan gördüm. Halbuki şizofreni 2 yılda, bipolar ise 6 yılda teşhisi koyulabilir. Kendinize böyle davranmayın ve öncelikle aklınızdan şu düşünceyi tamamen silip, gerçek bir psikoloğa gitmenizi öneririm.

winner · Answer

Topluma karşı bir mesafesi olan topluma açılmaktan korkan insanların içinde bulunduğu durumdur , bu genelde bir içine kapanıklık halidir , evet küçükken ben de böyle bir durum vardı ama en son pazarlama işinde çalıştığım için hiç tanımadığım insanlarla çok yakın ve samimi olabiliyorum kim olursa olsun :D

Gizli Üye · Answer

benim var sosyalfobim.çok aşırı değil.ama farkedilesi bir durum.psikolojik danışman adayıyım.ve hastalığımı kesfettim ve azaltmayı başardım.tam olarak olmasa da azaldığını düşünüyorum.şuan bir problemin yoksa psikologun sana bir faydası olmaz.ama tekrar ortaya çıkarsa kesin git derim

tornadofair · Answer

Sanirim sosyofobi hayatta yasanilan seylere bagli olarak her insanin donem donem basina geliyordur. Tamamen gecen birsey degildir. Ama kendine ozen gostermeyip tamamen kendini soyutlarsa  kalici bir hasar yaratabilir sanirim...

niphredil3 · Answer

sosyal fobi değil ama hobim olabilir ya :D insanlarla olmakta sıkıntı yaşamam severim de yani, yeri gelince yalnız kalmak da güzel tabi o ayrı insanlara bağımlı yaşanmaz da yok fobi falan yani :)

ossmen · Answer

Vay be.. Ne saçma hastalıklar var şu dünyada. Bir tarafta savaşların gölgesinde yetişen, psikolojisi bozulmuş çocuklar; öbür tarafta hastalık hastası toplumlar..

Gizli Üye · Answer

dönem dönem ben de sosyofobi gibi hislere kapılırdım

sonradan çaktım ki azcık depresif olunca milletten uzaklaşıp bu hisse kapılıorum

sosyofobi değil o şekilde yani, depresyonun yan etkisi ise ona sosyofobi denmemeli

bendiss17 · Answer

benim yok ama çok yakın bir arkadaşımın var ve toplum içinde ne yemek yiyebiliyor ne konuşabiliyor, etrafına da çok huzursuzluk veriyor

asilturk · Answer

Dediğin Sosyal fobi Nasıl ama bir çok çeşidi var seninki nasıl mesela?

gglol · Answer

bu sorunu geçirmiş bir insan olarak sana tavsiyem sosyalleşe biliceğin ortamlara git  ancak böyle yene bilirsin eve kapanma piskoloğa gitmen seni rahatlatır ve sana sadece sosyal olabilecceğin ortamlara yöneltir

Fairlight · Answer

evet benim sosyal fobim var.dediğin gibi bu hastalık insanı depresyona sokuyor.

sem1aslan · Answer

herkezın bı totı bı popısı vrdır :)) senınde bı sosyofobın wrmı bılmmıyorum sımdı okumya gıdıorum sosyofobı nymıs bakalım :))

Gizli Üye · Answer

Bende de var, nefret ediyorum bu fobimden :( Beni çok kötü etkiliyor, psikoloğa da gidiyorum ayrıca 10 seans gittim sonuç alamadım. Şimdi yeniden başka psikoloğa gidiyorum bilmiyorum ne olucak. Allah yardımcın olsun :(

Esmer_Yarim · Answer

git doktora gözük  utancak bısey yok bunda en doğal sey   beşlı rahatlarsın  fobiye gelıcne bendekı   fobi yükseklik yüksekte başım döner

Gizli Üye · Answer

en yakın zmanda gitmeni tavsiye edrim çünkü sosyal fobi zmanında tedavi edilmedğinde kronikleşiyor ve iyileşmne süreci yılları alabiliyor

dellyallyon · Answer

Beyazın zıt anlamlısı beyaz olmayan değildir. Siyahtır. Sosyal olmayı sevmemek ile sosyal olamamak arasındaki ince çizgiyi görün.

mvcck · Answer

psikoloğa gitmene hiç gerek yok. sürekli kalabalık ortamlara gir çık kendiliğinden geçer :D

izafi · Answer

Sosyal Fobi değil gönül rızası ile insan sevmiy"im..

Gizli Üye · Answer

Insan korkularının üstüne giderek korkularını yenebilir.

wavy_hair_boy · Answer

küçükken şiddet görmüş insanlarda olur genelde

Gizli Üye · Answer

insanlardan korkmaktır sosyofobi

Gizli Üye · Answer

benim sosyofobim yok

Gizli Üye · Answer

ezik misin sen?

Sosyofobi nedir ve sizin sosyofobiniz var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sosyofobi nedir ve sizin sosyofobiniz var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!