Olumlu düşünmenizi ve pozitif kalmanızı neye borçlusunuz?

Pozitif kalmak ya da olumlu düşünmek denilen şey sürekli sırıtan insanlar gibi gezmek değil kötü bir durumla karşılaştığında bitti yandık diye karalar bağlamayıp bir sonraki hamleye odaklanma becerisidir. Hayatın zaten adaletsiz saçma ve yorucu bir yer olduğunu baştan kabul edince başıma gelen aksilikler beni derin bir şoka uğratmıyor. Dünyayı ya da insanları değiştiremeyeceğimi biliyorum bu yüzden enerjimi sadece kendi önüme bakmaya ve işimi halledip yoluma devam etmeye harcıyorum. Beklentiyi sıfıra indirmek ve sadece çözüme odaklanmak zaten insanı ister istemez o bunalım girdabından uzak tutuyor hepsi bu...

İnsan beyni vahşi doğada hayatta kalabilmek için tehlikelere (olumsuzluklara) odaklanacak şekilde evrimleşmiştir. Bu yüzden pozitif düşünmek aslında beynin otomatik pilotuna karşı bilinçli bir farkındalık yaratır. Kaldı ki sevildiğini, desteklendiğini ve güvende olduğunu hisseden bireylerin kaygı seviyesi düşer ve geleceğe daha umutla bakarlar. Hayattan umudum kesilmediği için pozitif bakmaya özen gösteriyorum.